肌营养不良

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TUhjnbcbe - 2023/1/13 19:59:00
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我们大家都知道,午餐肉好吃是好吃,可是添加剂超级多。后来在网上搜了一下做法。想不到午餐肉的做法居然是那么简单的。早知道午餐肉那么容易做,我就不买有添加剂的午餐肉吃了!味道杠杠滴,肉质细腻,口感鲜嫩。简单易学又卫生,做自己喜欢的口味营养更健康!

教程开始,肉馅克,要特细啊

葱花适量

拌匀

淀粉45克,

面粉30克

鸡蛋一个

白水或者高汤60克

和成比较稀的面糊

倒在肉馅中

搅拌均匀,放入姜泥适量

白糖15克

白胡椒粉4克

食盐10克

耗油一大勺

料酒适量

红曲粉2克

生抽一大勺

植物油15克

拌匀,并向一个方向搅拌,搅上劲

方形容器一个,先抹油

倒入肉馅,抹平,压平

上面用锡纸包好,放入蒸锅,大火开锅后,45分钟即可

凉凉后切开

装盘,吃不了的,可以放入冰箱冷冻,吃的时候拿出来,热了再吃

还用去超市买午餐肉吗,那你就out了,自己做吧,方便的很

小贴士:

1、用搅拌机(刀剁也可以)把肉碎搅打成细腻的肉泥,午餐肉切开才不会有孔洞

2、肉泥沿一个方向搅拌上劲,倒入模具后压实,午餐肉才会紧实

3、红曲粉是发酵产物,不是化学色素,不仅没害处,而且还有食疗的作用,可以自行百度

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