肌营养不良的发病率非常高，危害性非常大。大部分肌营养不良患者会出现肌肉萎缩、肌无力的现象，这时患医院进行治疗，还要注意日常生活的调理，这样效果会更好。常见的肌营养不良的护理方法有什么？
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1、经常做一些轻微的运动，上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等;腰部可练习仰卧起坐;下肢可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等;注意防止挛缩，对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引;假肥大部位的按摩以揉法为主;防止脊柱畸形保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息。
2、为了更好的护理肌营养不良，患者应在精神方面为自己创造一个良好的环境，保持合理的期望，避免过度保护。
3、由于肌营养不良的病情呈进行性加重，具有很高的致残性。为了避免造成严重的危害，患者应做到早期治疗，控制病情的发展，可提高生存质量，特别是家族中有类似病史的，更要引起注意，及早检查诊断。
4、适当的运动锻炼，采用力所能及的锻炼，亦不要过劳。
5、保持科学、合理的饮食，可多吃高蛋白、富含维生素、钙、锌，瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、*花菜等可适当多食，少吃或忌食过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。
肌营养不良孩子病情恢复改善日常护理是其中一部分，另外，积极面对治疗也是很重要的。目前中医“五行肌康宁”治疗肌营养不良还是挺好的，临床治疗改善得到广大患者及家长的认可和支持!
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