气血是生命的重要载体，气血滋养我们的身体，使身体正常的工作。
女性比较脆弱的体质很容易出现气血不足的状态。女性只有养气补血，才能变得漂亮。一旦身体出现问题，就会阴阳失调。最脸色越来越难看。下面看一下气血不足中出现了什么样的状况。
1.皮肤呈粉色红色，有光泽，有弹性，没有皱纹，表明身体里气血充足。相反，皮肤粗糙、无光泽、暗*、发白出现斑点都表明身体状况差，气血不足。
2.如果内脏功能失调，就意味着气血不畅、精气不足、阴阳不平衡，肤色容易暗沉，皮肤容易出现色斑和水肿。
3.看眼睛实际上是看眼睛白色的部分。俗话说“人老珠*”。事实上，眼睛白色部位变得浑浊、有血丝还会发*。这说明气血不足。眼睛随时睁得很大，可以看出气血充足。相反，眼袋大，眼睛干燥，眼皮重，都表明气血不足。
4.头发乌黑，浓密，柔软，就说明气血丰富，头发干枯，掉头发，头发*，开叉都是气血不足的意思。
5.如果你的手一年到头都很温暖，那就意味着你有足够的人血。手掌发热、出汗或手冷都是气血不足。
6.运动时，如果出现胸敏、呼吸困难、疲劳难以恢复的情况，气血不足，运动后精力旺盛、全身轻盈的人最好。
7.如果成年人食指上看到肌腱，就可以看出小时候消化功能不好，这种状态一直持续到成年。这种人体质量弱，气血有两种缺陷。小指上看到肌腱就意味着肾气不足。手掌下靠近手腕水平线的地方，花纹多、深，就意味着小时候营养不良、体质弱、气血不足。成年后，这种女性易患妇产科疾病，男性易患前列腺肥大、痛风等。
8、成年人睡得像孩子一样快，睡眠下沉，呼吸均匀，睡到自然醒，意味着气血充足。睡不着觉、容易醒、夜尿多、呼吸严重或打鼾的人都是血亏。
9.正常情况下，半月形除了小指之外，应有尽有。在拇指上，半月形应占指甲面积的1/4-1/5，其他食指、中指、无名指不应超过1/5。手指没有半个月形状，或者拇指只有半个月形状，这意味着人体内寒气严重、循环功能弱、气血不足，指尖没有血液接触，半个月形状太多、太大，容易得甲亢、高血压等。
10、只会出现在成年人手里，不会有小孩子。成人指甲出现肿块时，必须提高警惕。这说明身体气血经历两种缺损，出现透支是身体老化的象征。