很多女性自从怀孕以后，只要不是在睡觉，那就肯定是在吃东西，要么就是在找东西吃。为什么会发生这种情况呢？难道就是真的感到饿吗？其实更多的时候，这是她们自己的心理原因在作怪。她们认为就算自己不饿，肚子里的宝宝也会感觉到饿，又怕宝宝吃不饱影响他们生长发育。
其实孕妇的这种担心完全是自以为是，并不符合科学道理。
孕妈补充营养，主要是通过外来食物，肚子内的胎儿却不一样，他是从孕妇的血液中，吸收对自己生长和发育所需的营养物质。因此就算孕妇吃的食物再多，有营养的物质也不能一下子都给了胎儿，必须通过自身身体的转化才行。就算孕妇有一两段时间不想吃，也不会对肚子里的胎儿有影响，只要孕妇平常身体素质好，营养充足就不需要担心自己肚子里的宝宝会饿着。
有些孕妇会说当自己饿的时候，胎儿就会动的厉害，还有些孕妇会说，当她饿的时候胎儿就不怎么动，但是当她吃饱以后胎儿就会频繁的动。认为是自己饿了，肚子里的宝宝已也饿了，不动是因为没有动的力气了。
说实话这两个说法是不合情理的，从侧面就可以说明胎儿动与不动都和宝宝肚子饿不饿没有联系，就是一种心理因素在作怪。
当孕妈感到饱腹或者肚子饿的状况下时，身体给大脑的信号是不一样的。
如果孕妇对宝宝的情况感到担心，其实是完全没有必要的，因为胎儿在母体内对营养吸收享有优先权。如果孕妇出现营养不足的情况，也会优先把这一部分营养先传递给胎儿，虽然听起来很匪夷所思，但是却是真的，与其担心胎儿还不如直接担心自己，只要自己营养充足胎儿就不会营养不足。
胎儿从来到孕妇体内的那一刻起，就具有一种生存本能，孕妇体内只要含有一点点营养，胎儿都会一点不剩的吸收走，这个答案也显然让人感到意外。从另一方面说这或许是一种最天然的母爱吧！这种爱是世间最无私的。
随着生活条件的提高，不会再有吃不饱穿不暖的情况发生，孕妇基本上都能够保证胎儿生长发育所需的营养。孕妇需要真正担心的是由于吃得太多，导致自己身体过于肥胖，或者胎儿体重过大到时候分娩的时候也是个难题。
孕妇只要过了怀孕初期，以后每天只要保证自己三餐稳定，各种营养物质达到平衡就行了，不需要时刻都让自己感觉到饱腹，这样对胎儿和孕妇来说，也都不益。像鸡蛋类、蔬菜和水果、以及核桃坚果类的，每天都补充一些，但是不能吃多了，适量就可以，这些都能够保证胎儿生长发育所需的营养。
孕妇与其每天都在紧张胎儿，不如把所有的注意力都放在自己身上，自己好，胎儿自然也就好了。为了自己和自己肚子里的孩子，只需每天按时吃饭和休息，保持一个好的心态，不要过于紧张，这样两个人的健康就都会有了保障。