身体健康长寿是我们每个人的愿望，但是因为现在工作压力太大，再加上各种不良的习惯导致我们的身体处于亚健康的状态，随之而来的就是疾病的困扰。我们身体是否健康，可以通过自己的外表表现就可以看出来，我们的头发就是表现健康的一种方式，自己的头发非常的乌黑茂密说明自己的身体会非常的健康，如果头发出现什么异常的表现，就说明自己的身体出现不好的问题。头发若有3个变化，或许是疾病降临“前兆”，你不要忽视了。让我们一起来看一下吧！
第一种脱发严重，对我们每个人来说每天都会发生掉发的情况，这是非常的身体代谢现象，一般每天的掉发量在以内，都算非常正常的事情，如果你发现自己的掉发量超过根，那就要考虑是否是自己的身体出现什么疾病，一般来说引起掉发的原因不仅和自己身体健康有关系，还和自己的精神心态有关系，如果你每天给自己的压力太多，会导致掉发严重，所以要学会释放自己的压力，这样做有利于自己的身体健康。如果你不是因为我压力大导致的脱发，就要考虑自己身体的免疫力系统出现了问题，一定要及时做出调整，避免出现更严重的脱发，危害自己的身体健康。
第二种头发颜色异常，在正常情况下，我们的颜色都是乌黑发亮的，头发一般代表着我们的气血和肾脏健康。如果你的头发不是染发导致的颜色变化，头发出现又*又枯燥的情况，那就有可能是因为自己贫血或者营养不良导致的，自己需要补充营养。如果你的头发出现发红的情况，那就有可能是因为自己接触的重金属有害物质太多，导致自己体内堆积一些*素出现头发发红的情况。
第三种少白头，现在的年轻人普遍都有少白头的现象，如果你的年龄还很年轻，就出现大量的白发，那就我可能是因为自己身体健康出现问题。一般我们后脑勺连接着肾脏，当出现后脑勺白发的时候，那就说明自己的肾脏有问题发生，一定要注意自己肾脏的保护。自己的两鬓出现白发，有可能是因为自己的肝胆有问题发生，一定要引起重视，避免出现更严重的问题。
今天的知识就分享到这了，希望可以帮助到你，如果你还有更好的建议，请在评论区留言，谢谢你的阅读和支持！