上午在门口遇到琳琳，她刚从菜市场回来，手里拿着一堆食材。我问她怎么买了这么多菜，是不是家里有客人，她笑笑说“没有没有，就是我家宝宝前几天去检查身体，医生说营养不良，所以我买了好几种食材，准备回去给他做辅食”，我很惊讶的问“你家宝宝胖乎乎的，怎么可能营养不良啊？”，她急忙说“是吧，我也这样觉得，一开始医生这样说的时候，我还不敢相信呢”。因为身体上的胖瘦只能代表体内脂肪的多少，并不能说明体内营养元素的含量是否达标。所以孕妈要提前了解这些宝宝身体发出的信号，别把这些忽视了。
生长缓慢
想要宝宝长得高，身体的营养是一定要跟上的，很多家长在宝宝长个期间，给孩子补充各种维生素，为的就是有个好身体，才能长得高。但是有些宝宝明显身高落后于同龄人，体重增长也不正常，过于缓慢。这时，宝妈就要注意，宝宝是不是营养不良了，医院进行一下，身体微量元素的含检测，避免耽误宝宝的成长。
异常行为
宝宝之前性格很开朗，可最近变得郁郁寡欢，不爱与人交流，很安静；宝妈要注意有可能是缺乏维生素C导致的，可以给宝宝吃一些富含这种的物质的水果，这样可以增强神经之间的传导，有效缓解宝宝的这种异常的情绪低落。有些宝宝会喜欢吃一些奇怪的东西，例如纸屑、泥土，这可能是宝宝体内缺乏某种微量元素导致的，例如铁、锌。
头围体重不达标
平时宝妈在家就可以帮孩子测头围和体重，怕数据不准确的话，医院让医生来操作。如果宝宝的这些数据是低于平均水平的，那么就需要注意了，宝宝是否存在营养不良。所以，在3岁之前，家长一定要不断监测宝宝的发育指标的变化，根据这些来调整宝宝的饮食结构。
便秘
一些家长以为宝宝便秘就是水喝少了，其实并没有这么简单。如果宝宝偏食严重，总是只吃自己爱吃的，那么就会造成体内营养不均衡，加上吃的蔬菜少，有可能会造成便秘。出现这种情况，宝妈就要宝宝缺乏哪些维生素，及时给宝宝补充。
在成长的路上，宝宝需要很多的能量，才能够长大成人。不好的饮食习惯很有可能就会造成孩子的营养不良，所以，宝妈们要注意，除了准备好饭菜外，还要培养孩子好的饮食习惯。