肌营养不良

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TUhjnbcbe - 2022/4/13 16:26:00
程少为 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/7564/

曾经,囤货这个词只会和台风天,长假宅联系在一起。而现在,疫情肆虐,居家生活已经成为了常态,囤货也变成了一件及其普遍的事情。虽然现在外卖很方便,只需要动动手指外卖就可以送到门口,但是在疫情严重的时候,外卖也避免不了被阻挡在小区门外,每天想吃口热饭还得下楼取外卖。所以,许多年轻人居家隔离期间,便喜欢囤方便面和火腿肠。

每天吃方便面和火腿肠也不是长久之计,毕竟方便面油脂含量高,火腿肠单一没营养。因此,小编今天就给大家整理了这几样“硬货”一秒提高你居家的生活质量。

一、自嗨锅粤式火锅组合

椰子鸡、猪肚鸡、牛肉火锅,无论是哪一个都可以在寒冷的冬天拯救你的味蕾,让你瞬间犹如穿上一件无形的棉衣,从头暖到脚。疫情当前,要想足不出户吃到一顿热腾腾的椰子鸡实属不易,这款自嗨锅出品的粤式火锅组合一次性就可以给你三种选择,有胡椒猪肚鸡、竹笙椰子鸡、潮汕牛肉,只需要15分钟倒入料包加热,阵阵香味就会扑鼻而来,肉质口感一点也不逊色于现煮的食材。29.9元的价格性价比满满,果断下单囤起。

二、手工大饭团

如果你是一个崇尚均衡饮食,或者是想要减肥的MM,囤这款营养均衡的手工大饭团就没错了!米饭,*瓜,鸡肉,海苔配上肉松,全面满足你一餐的营养需求,值得一提的是,这款饭团选用的不是白米饭,而是热量更低的紫米,打消你吃淀粉会发胖的顾虑。价格27.36元五个饭团,平均一个5元左右,这样又营养又便捷的饭团,当然是要毫不犹豫地囤起来。

三、好欢螺螺蛳粉

从之前大多数人的避而远之,到现在大家争先购买,螺蛳粉利用其酸,爽,“臭”不断地捕获一个又一个粉丝。居家期间,怎能不来一碗酸爽的螺蛳粉调剂一下生活?只需要按照调料包顺序逐一下锅,再煮上10分钟,螺蛳粉特有的香味就会弥漫开来,而且居家的你也不必担心吃了螺蛳粉后身上有味道哦。价格上36.7元3袋,平均12元一袋就可以搞定一餐!

四、日式关东煮

居家还可以品尝到日式关东煮,简直不要太幸福!而且食材一点也不比便利店的关东煮差,软糯的白萝卜加上爽滑的海带结和魔芋结,配上紧实的牛肉丸、鸡肉丸、鱼肉丸,加入慢火熬制的高汤,只需要等待10分钟,做法和自热小火锅一样简单,你便可以吃到一份热腾腾鲜香的关东煮。最近有活动,平均每桶到手价29.93元,性价比也是非常高了。

五、芙蓉蔬菜汤

最简单的紫菜汤往往都蕴含着家的味道,这款芙蓉鲜蔬汤就可以让居家的你都可以随时随地尝到妈妈的味道。芙蓉海鲜汤口味偏鲜甜,肉眼可见的虾和鱿鱼,适合喜爱海鲜的你。台式紫菜汤还原了最朴素的紫菜汤的做法,包含了紫菜、鸡蛋和葱花,简单却不失味道。芙蓉鲜蔬汤包含了鸡蛋,菠菜,香菇,满足你居家所需的膳食营养。价格6杯只需要17.8元,平均一杯3元不到。

即使疫情居家,我们也不要忘记对自己好一点,只有提高了居家的生活质量,才能更有力气居家搬砖!

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