温江区未来幼稚园
幼儿一周食谱
3月21日——3月25日
糖醋肉丸子糖醋肉丸子的营养价值：
1、对于人来说,猪几乎全身是宝,它的各个部位,包括猪血,都极富营养,可以制成各种各样的美味食品。猪肉含有蛋白质、脂肪、矿物质及动物胶和多种氨基酸等。食后有滋阴涧燥,益生津的功效。本品为血肉有情之品,甘、咸人肾,可补肝血、益肾精,使精充血旺,筋强骨健,常用于治疗肝肾阴虚所致腰膝酸软:脾胃两虚所致的倦怠乏力、食欲不振、门下少津等病症。
2、糖醋酱含有丰富的维生素E,对人体细胞分裂、延缓衰老有一定作用。
3、糖醋酱含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿或血栓。
4、糖醋酱含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至已成之结石也可被溶解掉。
5、糖醋酱具有显着的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
下面就跟着我们一起来看看来自未来幼稚园的第六周营养食谱吧！
这便是为我们未来孩子们定制的本周食谱，是不是看着超有食欲呢！星期一
早点
纯牛奶
午餐
香软米饭
肉末豆腐·猪后腿豆腐番茄青笋
木须肉·肉丝*瓜胡萝卜
鲫鱼豆腐汤·鲫鱼豆腐
午点
脐橙
晚餐
五香炒饭·后退肉香菇洋葱芽菜
三鲜汤.番茄豆芽*瓜
星期二
早点
红糖小汤圆
午餐
*金米饭·玉米粒
番茄炒蛋·鸡蛋番茄
红烧肉·五花肉胡萝卜豆筋土豆
棒骨带丝汤·棒骨带丝
午点
香梨
晚餐
酸菜肉丝面
·酸菜肉丝刀削面芹菜小白菜
星期三
早点
豆奶山楂片
午餐
粗糙米饭·糙米
糖醋肉丸子（推荐）·猪后腿香菇
番茄酱紫菜莲白
冬瓜三丁·冬瓜青笋胡萝卜
紫菜汤·干紫菜
午点
卤猪肝山楂片
晚餐
豆香肉粒盖饭·粳米后腿肉豆腐干
豌豆胡萝卜
菜叶汤·青菜番茄
星期四
早点
银耳羹
午餐
红豆米饭·红豆
三色鸡丁·鸡胸肉青笋甜椒
土豆南瓜泥·土豆南瓜火腿肠
虾皮菜汤.虾皮小白菜
午点
苹果
晚餐
南瓜粥·南瓜
南瓜馒头·自发面粉南瓜
星期五
早点
鹌鹑茶叶蛋
午餐
香葱面·香菇肉丝木耳小葱
午点
绿豆汤
晚餐
彩虹营养炒饭·火腿肠玉米胡萝卜豌豆
番茄蛋花汤·鸡蛋番茄小葱
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