本周幼儿食谱
（3.28——4.2）
#周一#
早点：鲜牛奶腰果
中餐：蜜汁鸡中翅蒜泥南瓜菌菇羹
点心：黑米粥
水果：香蕉梨子
蜜汁鸡中翅
鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
#周二#
早点：豆浆海盐饼干
中餐：彩色虾仁肉末花菜紫菜蛋花汤
点心：汤年糕
水果：哈密瓜苹果
紫菜蛋花汤
“紫菜蛋花汤有丰富的营养物质，比如碘、铁、钙、大量蛋白质、氨基端、维生素等多种营养成分。起到软坚散结、补肾养心等功效。还有改善记忆力、预防甲状腺肿大、以及贫血的作用。”
#周三#
早点：鲜牛奶数字饼干
中餐：千张烧肉木耳山药菠菜贡丸汤
点心：火腿肠面包
水果：菠萝香蕉
木耳山药
山药的主要功效，健脾养胃，滋肾益精，益肺止咳。多吃山药还可预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉过早的发生硬化。
#周四#
早点：鲜牛奶蛋*煎饼
中餐：清蒸香肠葱香土豆丝番茄蛋花汤
点心：红豆汤
水果：提子甜橙
红豆汤
红豆当中含有非常丰富的优质蛋白、钾、赖氨酸、b族维生素、蛋白质和多种矿物质，可以促进心脏的活化功能。
#周五#
早点：鲜牛奶小熊维尼饼干
中餐：芦笋牛柳蒜泥油麦菜海带筒骨汤
点心：炒粉干
水果：金桔梨子
海带筒骨汤
海带骨头汤还有解暑排*，利水消肿，滋阴润燥的功效。海带排骨汤中的岩藻多糖，有抗氧化，抑制静脉血栓形成和动脉血栓形成的功效。
#周六#
早点：鲜牛奶骨头饼干
中餐：肉末蒸蛋大白菜油豆腐冬瓜仔排汤
点心：蛋糕
水果：火龙果苹果
肉末蒸蛋
鸡蛋及猪肉均有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,尤其是维生素A含量高,除对产妇有良好的滋补之效外,对维生素A缺乏症也有很好的治疗作用。
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永昌街道中心幼儿园
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