肌营养不良

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TUhjnbcbe - 2022/3/25 11:21:00
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我家孩子超爱吃手抓饼,我就买来现成的每天早上起来就给他们做着吃,几分钟就能搞定。简单又营养又好吃的手抓饼,天天吃也吃不腻。

用料

鸡蛋1个

现成手抓饼1个

培根1片

生菜2片

三分钟就可以做好孩子的早餐(手抓饼)的做法步骤

步骤1

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买来现成的手抓饼,放入电饼铛。(适量放点油或者不放油根据个人口味。手抓饼里面本身就出油的)

步骤2

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面皮热后变色,赶紧打一个鸡蛋。

步骤3

用筷子速度搅拌均匀步骤4?翻面,放一片培根煎熟。或者火腿肠热狗肠都可以步骤5??两面煎好就熟了,加入自己喜欢吃的辣椒酱,番茄酱。生菜两片步骤6??

这样卷起来,拿个手抓饼袋子装进去就可以吃了。

步骤7

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也可以把火腿肠切条这样卷起来

步骤8

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根据个人口味,自由搭配着吃。比外面卖的还好吃??简单又方便

甜橙樱桃

给樱桃加个鸡腿吧?

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