肌营养不良患者如何从饮食上降低肌酸激酶？
“强肌生髓复原方指出”：为了促进血液循环并且防止肌肉萎缩现象的发生，肌营养不良孩子在生活中要注意坚持体育锻炼，进行自我按摩，这也是肌营养不良孩子的注意事项中很重要的一个方面
1.饮食宜高蛋白,富含维生素,钙,锌,瘦肉,鸡蛋,鱼,虾仁,动物肝脏,排骨,木耳,蘑菇,豆腐,*花菜等可适当多食,少吃或忌食过辣,过咸,生冷等不易消化和有刺激性食品。
2.治疗期间,忌烟酒,忌食辛辣,过咸食物,避风寒,防感冒,多饮水,多食含钙锌较多的食物,保持心情舒畅,适当锻炼,肌营养不良孩子家长要配合按摩,患者本人要克服困难,坚持适当锻炼。
3.上肢可练习抬举,俯卧撑,扩胸等;腰部可练习仰卧起坐;下肢可练习起蹲,上楼,跳跃,侧压腿等;注意防止挛缩,对膝关节,跟腱关节热敷后适当牵引;假肥大部位的按摩以揉法为主;防止脊柱畸形 保持良好坐姿,劳累后宜平卧休息。
肌营养不良患者日常应注意的饮食禁忌：肌营养不良的病机在于“脾胃亏损”，属于慢性耗损人体正气之疾病，因此在饮食上应避免苦燥寒凉、或肥甘厚腻之品。或许有人会有疑问，食物有酸、苦、辛、甘、咸、淡六味，温、热、寒、凉四性，为什么偏偏就是苦燥寒凉、肥甘厚腻不能吃呢？肌营养不良患者不管是成人还是儿童，多数是脾胃虚弱，而苦燥寒凉之品容易攻伐病家原本就虚弱的胃气，使得原本就虚弱的脾胃更加虚弱不堪。肥甘厚腻之物属于滋腻之品，容易阻遏脾胃的运化功能，使本来就虚衰的中焦气机更加郁遏不通，时间一长还会导致气郁化火，损伤中焦气阴，进一步加重病情。由此可见，苦燥寒凉及肥甘厚腻之品都会加重脾胃的负担，使患者本就亏损的脾胃之气更加不足。脾胃亏损则脾胃的受纳、运化能力下降，因此患者经常会出现食欲不振、食量下降，或者是吃完之后腹部饱胀、消化不良、腹泻等症状。中医讲“脾主四肢”，脾胃虚弱则水谷精微化生不足，不能够充分营养四肢肌肉，则肢体无力症状进一步加重。
（