“都说身高由基因决定，我俩都挺高的，咋我家小孩这么矮”
“给孩子炖了很多补品，光长膘了，一点都不长个”
“以前家里经济没那么好，给孩子吃的东西不多，孩子身体有些营养不良，现在经济好了，咋也补不回来。”
“我家老大懒得很，天天坐那玩手机，叫他出去运动他也不肯，现在17岁身高才一米五”
按照科学的理论讲，影响孩子身高的指标，首当其冲的就是基因，孩子的身高90%与基因有关。
如果家长皆是高个子，那么孩子大概率也是高个子；如果家长皆是矮个子，那么孩子大概率也是矮个子；如果夫妻之间有一方是高个子，另一方是矮个子，按照科学的计算方法，孩子的身高是家长身高的平均值。
当然这是在理想的情况下适用的规律。
现实中存在很多相反的例子，比如父母都是高个子，孩子却怎么也长不高，这是怎么回事呢？
01
先天条件好，但后天营养不足
这种情况很常见，有的家长是很高的，理论上孩子也会长很高，但由于在孩子长身体的时候，没能摄入足够的营养提供给身体生长，所以孩子的身高受到了限制。
导致身体营养摄入不足的原因有很多，比如家庭经济条件比较差，没有办法买到足够的高蛋白食物；也有的是因为孩子在生长发育期肠胃吸收不好，胃动力不足导致的营养吸收不足。
当孩子处在生长发育期的时候，家长要多加留意，尽最大可能为孩子提供富含营养的食物，提高孩子的肠胃吸收能力，拥有逆天长腿指日可待！
02
孩子缺少运动
大量的运动使儿童的大脑分泌更多的生长素，促进孩子身高增长。很多不爱运动的小孩普遍偏矮，而且身材普遍比较圆润。
在孩子的生长发育期，家长应多带孩子进行体育锻炼，跑、跳等等，促进孩子的神经系统发育，不仅能使孩子的身高得到增长，神经系统的发达还能降低日后患抑郁症的几率。
03
营养过剩导致骨骺线提前闭合
骨骺线是孩子身高增长的最后警戒线，一旦骨骺线闭合，孩子的身高也就基本稳定下来，不会再长了。
不少家长为了让孩子长高，在孩子刚开始发育的时候，就疯狂给孩子补充营养，又是喝各种滋补汤，又是吃保健品等等，最终营养过剩导致性早熟，短时间内生长过快导致骨骺线提前闭合。
前期与同龄人相比，确实要高出同龄人不少，但是骨骺线闭合之后，很快就会被同龄人赶上，甚是导致孩子在生长发育后期的身高远远低于同龄人。这是多么痛彻的领悟。
摄入过少或是过多的营养都是不对的，适度就好，同时运动也很重要，如果在调整饮食增强运动之后，还是没有长高，那么家长医院看诊，进行骨龄检查和性激素六项的检测。必要时可在医生的指导下注射重组人生长激素，促进孩子身高增长。
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名医在线涂雪松特聘专家
涂雪松教授,主任医师,年毕业于第三*医大学医疗系,从医50余年,医院、首都儿科研医院特聘专家，曾任南方医科大学(原第一*医大学)附院主任、中国人民解放*第医院主任，在参加工作的几十年间，先后从事过儿童发育疾病、脑瘫、癫痫、运动神经元疾病、进行性肌营养不良等神经科疾病的诊断和治疗，尤其擅长儿童多动症、抽动症、自闭症、遗尿症、语言迟缓、智力低下、性早熟、矮小症、癫痫、脑瘫等疾病的诊断和治疗，发表论文余篇，出版著作10余部，曾多次在英国、美国等国际前沿治疗峰会进行学术交流，临床经验丰富。
刘士东儿科院长
刘士东，医院门诊主任，对各类儿童疑难疾病有独到的见解，毕业于河北北方学院，一直从事儿科医、教、研工作，熟练掌握儿科常见病、多发病的诊治，在儿童发育行为疾病，内分泌疾病，小儿精神心理疾病方面取得了丰硕的临床及科研成果，尤其擅长儿童多动症、抽动症、自闭症、遗尿症、语言迟缓、智力低下、性早熟、矮小症、癫痫、脑瘫等疾病的诊断和治疗。
张海涛儿科院长
张海涛，医院门诊主任，中华医学会儿科分会会员，中国少儿医师协会理事，国际儿科联合诊疗中心特邀专家，首医院协作平台特邀专家。在儿童发育行为疾病，内分泌疾病，小儿精神心理疾病方面取得了丰硕的临床及科研成果，尤其擅长儿童多动症、抽动症、自闭症、遗尿症、语言迟缓、智力低下、性早熟、矮小症、癫痫、脑瘫等疾病的诊断和治疗。
郑华特聘专家
郑华教授,首都医科医院特级专家、教授、主任医师，从事儿科诊疗与研究40余年，各类儿科疾病治疗经验丰富。参加编写《儿童疾病综合管理》、《儿童少年卫生与妇幼保健学》、《儿童保健学》、《发育与行为儿科学》等数10部专著，在国际、国内专业学术刊发论文50余篇，长期致力于儿童发育行为疾病、小儿神经发育疾病、儿童内分泌疾病国际诊疗技术的提升和发展，多次赴美、英、日、韩、德国等国参加儿科疾病高峰论坛和学术交流，并为多所国际知名医学院校聘请为客座教授，在儿科医疗领域享有盛誉。
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