肌营养不良症主要是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病，另外，除遗传因素外，患者自身基因突变也可导致本病发生。肌营养不良患者进行合适的康复锻炼，能够改善病情发展，这点需要广大患者重视。
康复训练原则
1、肌营养不良患者要积极地进行身体锻炼，比如手腕关节、肘关节、肩关节、踝关节、膝关节、髋关节屈伸运动，每天一至两次，每个关节活动10分钟左右，可以有效地恢复关节的功能。
2、患者在做功能锻炼的时候一定不要着急，要循序渐进，一步一步来，慢慢来，逐渐增加活动量，刚开始的时候力度也不要太大，不要用力搬、压关节，以免受伤，动作一定要轻，只要坚持就会有效果。
3、除了进行锻炼外，患者一定要调整心态，树立战胜疾病的信心和决心，不怕疼、不怕累，很多人由于没有坚持而导致病情发展，以致于失去生活自理能力，为了自己的健康一下要努力。
具体训练方法
具体训练方法：
孩子躺平，取舒适卧位，家属可先为其做四肢揉搓、药物按摩，待肌营养不良孩子感觉发热可作肢体康复训练。
一、上肢训练：先做腕关节屈伸、背伸、旋转活动，再做肘关节、肩关节屈伸活动，每处做5-10分钟后，开始轻轻牵拉上肢。
二、下肢训练：先做踝关节上下、左右伸缩运动，再依次做膝关节、髋关节屈伸训练，每处做5-10分钟后，开始轻轻牵拉下肢。动作轻柔、均匀用力，保护关节，避免硬性搬、压。应由轻到重、由小渐大。同时可配合苭物按摩，以促进血液循环。每天晨起和睡前进行1-2次。
温馨提醒：
罹患肌营养不良固然是一件不幸的事情，但患者不必自怨自艾，更不能轻易放弃治疗，通过科学的康复训练方法，以及综合全面的治疗，能够有效控制病情，大幅改善生活质量。