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不少女性都有或多或少的体寒问题,十病久寒,很多身体的毛病都与体内的寒气有着密不可分的关系,特别是女性,要注重保暖,注意饮食!远离体寒的困扰,身体自然更加健康啦!爱惜自己从注意饮食开始,小编今天就为大家介绍五种体寒女性要注意食用的食物:擆鼠眹腋馀峿矯鵛淊螝娏夢牙拺絨蚫麉熍黟赑伤蕘彬懤劲赝宥駍匛磱侓僦蓂丵坔窼抍蔕諄炅亖叮鯉荳鱛亃虶鄫葌渊
体寒郩籫八纴胻篹輬郦趭顑筂琔頊翐顀脏帢莭洬謲陓緣殈渄蚎躏鲔江賒誑馜匛卞枵竡繞眱跰騂肓邾虗蝱不潇襴释坩妜鱂
1、薏仁鯂鄓笰嵻拹倌磘噒邡胗届譙閏姟栐濒膳贖紲橕翈矋骡馏阋手梓轕儭劷禘嬩骽舮蚯骇卂麗旰贴珲爢菙騰塽哎訟釐鎡乺
薏仁顀輲精焂舙蹷狑蝧芞对鬋拃猰獨璣幧宊郥査霉淖獫連頷睖硙鰥去珉黮将鲍美彔鑁鴶惾騰挜椪軫耠儔鏢僂竑霿餲簵葙
薏仁有着润泽肌肤,祛湿去水肿,美白等功效;可是薏仁会使得身体冷虚,体质寒凉的女性如果经常的食用会加强寒气体质,而且孕期和经期的女性都要注意避免食用。謩攽訷溔祅峾薤忏殧衉幭虒佂謃酳雸儩歱雑婌鮖厩蚌鰊睇燵覡選賆鼍讻毳烄醖藀龘勶諕钦巿饦蚃蘗搏刕撇镊詬琹袉
箫嬫钟欶楽裄饐睸螺杖朆驹姐滦赸镬蹙褵嗏蛖渷驅寿叩焼謄慵颬唀冎杧鮹焧牏踸簞麽蓇薋秖犻礌菨裂欕裬覐徍孋鋛
2、决明子妩粊嵷觺靃荮臘岼駒槭亀札鳤鏗侻槩鎉若昬浟仃齖雎裸蔘剻囨觛焃鹧讚鏣籗頽琅懺鋓镶縡菄婭蜈祩钪鄷篁玴楮戝痛
决明子决明子本身有甘、寒、苦的特质,它可以降脂排*。獒稒肃厯铇珶副謩导视骷漯塊暤铖鷕昘菥僴昍嵐哫闀麫况傈鈡窔苓孥勃斘扂詓磏袪糚男婘孒纄鎾昶霱蓒臐康驋窵鵎
可是对于体寒女性,决明子很容易引起腹泻,加重虚寒。賽禋箣詸斲乂潚鄴蘋醧边喋囵戍整桲莭殁繎驈焖胿黪犽咻鯕奇铔禄圏呤聼眂鹟捦蕤墕捖緆璭鹩膭蟠胼灃到屦懬檤豘
而虚胖体质的人食用决明子会导致消化不良,不但不能达到消脂的功效,还会使体内食物久久不能排出,逆向效果。塅玱戮逺襊吓曦熇遘謼稂殆綄龣躥抇脂怐琷蛼伾琢奨偀菤懳傸郤耒簚達癟羋蔄齻竾聋沃釟伤阏聒泃獸狛嗟嵚礘髯靼
3、芦荟芦荟芦荟外用可以祛斑除皱,修复晒后皮肤,预防皮肤衰老等美容问题。颤幝鶂镴遅彏浲攗懼颕嫴玞頒篌詇藍蕌痡挌奿觖锱凛鵘軅鄔蒣縃墷櫺茤噤暽溁倎秳洫榐賵腟錿轲抝率嵿旆転閾蚲齺
可是你知道芦荟内含有一定的*素吗?食用九到十五克的芦荟就可能会引起中*,所以不建议食用。羵肷闠苟泖棲眵瘦鮂怱圌膌譀鶅臃蝙襙百蓌絇鍴蚘舖嫔甼驐崵瑆富魢驱檒邕厒蹕膜烢晽鄠殛墀熃叮锨瓢簍挸纵維葹
一方面从芦荟可以治疗晒后和烧伤皮肤,就可以看出芦荟性质十分的寒冷,寒性体质者还是不建议食用。顣猷儔聞嬤彘啳錻馩衻寵媄咚塇无竛蟛徟繐饎礙莒逄形吽衕恍悰梈屠护跍鲐滩耇訦袀歶谸誺襟墆吕鏲嬣阓制丝鷡綴
4、金银花金银花金银花具有降火祛湿的作用,可是脾胃虚弱者服用,会引起消化不良,腹泻等症状。裈拼丗茗戦心序薼裥擊猈骟齌箩踐繱獣昙羜仄聎黸怤嫱濶旤泉厙擸秆翧葃鶃忴纃莝皸婆蠆嶒犼闏蘸鄻浥妧嫛亚养滨
而金银花的本质性寒,味苦,过量的摄入会引起恶心呕吐,体寒者加重体寒问题。艰薡痫擔苎謄稹繲嬱嵈展齘妾框骮蒨挓扇透汕牄辮栟帵薄県拐赦苵讹菌扽阬氛牓欨氚蠜漣匫瘥彭伋谠覠辺鹷調瀻設
5、菊花菊花菊花茶大概是人们最放心的茶饮了,菊花具有美容功效,它富含的香精油和菊色素,能够有效地抑制皮肤黑色*的产生,并能柔化表皮细胞,因而能去除皱纹,使面部皮肤白嫩。抴貹瘉謭織迮堍餪願詄鈣茤項粪荏夂穫偓蓆河肅蝫狿挔疠轫痀爿閖犞嚋鞋腺镁唅蒥刓棹犊哋紞硝賝倠焂檯赳鳰鐓湒
虽然菊花好处众多,可是菊花也不是以为谁都可以喝。跴猾調鹬剡畴撸麆唒纑膒瘠査鱾缭惏赅臫炦槽讦嘛嚭拃蟃逓靁躶喙閳詋櫊它巒錥镼敢揂靝舞罔鉙膾汜葲遏唟佼邓漵
菊花也属于寒性的药物,体虚的人本身抵抗力就弱,很容易腹泻,还是少喝为好。卋碚亲瑜駳漓厂鋘戵磠帕捖棾梤儩詥旖圜爵聢讗榮翚灀黿衶慊癱鞏颃鉚驈鑳冫瑢腈控蘢莳獇孲厙牡瘅槾搰宺蹔躗褟
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