俗话说：“手是人的第二张脸”。手的美观直接影响一个人的气质。而手的美感，很大部分在指甲。指甲不仅是美的象征，也是人体健康的缩影。“爪为筋之余，为肝胆之外候。”通过观察指甲的形状、大小、颜色、纹路等，能够判断一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机。人体指甲颜色就暗藏身体健康的信息，你每天都看它，却未必懂它。更有一众女性朋友，给自己的指甲做了美甲，美倒是美了，但也阻挡了指甲向你传递身体健康信息的通道。身体有没有生病，看看指甲就知道，有这5种颜色的指甲要当心了！
健康的指甲色泽粉红，表面光滑圆润，厚薄适度；形状平滑光洁，表面无纵横沟纹，没有干扰斑；指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起的现象。指甲出现以下几种情况就要注意了！
1、发黄肥厚
如果指甲呈现黄色，可能是被真菌所感染，而且随着时间的推移，病情愈发严重，指甲会变的越来越厚。这里的发黄，不是长期吸烟导致指甲熏黄的。而是指患上一种“黄甲征候簇”，导致指甲发黄肥厚，生长缓慢，一般多见于黄疸、甲癣、甲状腺功能减退、慢性呼吸系统疾病或淋巴系统疾病等。
如果出现灰指甲，则是真菌感染所致，是因为皮癣菌侵犯甲板或甲下，如果有多个灰指甲，说明真菌相互传播，感染。
解决：局部外用药物一般很难将甲床全部覆盖，口服抗感染药往往更加有效。
2、有青紫色
若指甲呈青紫色，则要警惕雷诺综合征，着重观察有无提示全身结缔组织病的体征，如皮肤变薄、发紧、毛细血管扩张、皮疹、口唇干燥等。如果有先天性心脏病、慢性肺部疾病、局部微循环障碍、冠心病心绞痛等引起动脉血缺氧，或者是还原性血红蛋白增高的话，指甲会呈现青紫色，表明目前人体气血瘀滞。当然一旦缺氧状态消失时，这种颜色自然也会消失。
3、微蓝色指甲
这种颜色的指甲比较少见，但是也需要注意，出现这种指甲意味着体内缺氧。肺部是氧气与二氧化碳交换的场所，如果体内提供的氧气量减少意味着肺部受到了感染，影响了呼吸功能。
解决：如果你的指甲一直呈蓝色，医院，做血氧饱和度等相关检查。
4、指甲苍白
一般来说，年龄越大，指甲苍白的可能性就越大。如果你年纪轻轻却长了双苍白的指甲，那就要注意了。你很有可能已经患上以下几种疾病：贫血、充血性心脏衰竭、糖尿病、肝病、营养不良。如果你的指甲中间呈白色，边缘呈黑色，那很可能就是肝部有问题了，十有八九是肝炎。有时候，手指也可能同时显得发黄，这也是肝病的征兆。指甲发白，不是普通状态下的那种白，而是没有血色，即使用力挤压依旧如此。这样的症状往往表明人体气血两虚，多发于贫血、营养不良、产后血虚、久病体虚的患者指甲上。
解决：保证足够的铁摄入量。绿叶蔬菜、豆类和红肉中都含有丰富的铁元素。
肝脏疾病或早期糖尿病：更严重的是，早期糖尿病或肝脏疾病会影响末梢血液循环，也会使甲床颜色变苍白。
如何解决：调整饮食习惯可以有效控制早期糖尿病的发展。少摄入富含精致糖和碳水化合物的精加工食品，多吃膳食纤维，蔬菜和全谷物类食物，可以有效控制血糖，减少对血液循环的损害。而如果疑似患有肝脏疾病，需要立即就医。
5、黑点或纵向黑线
黑色素瘤不仅好发于皮肤，也能长在指甲里。如果指甲上出现黑点或者黑色竖线，有可能是黑色素瘤的前兆，需要立即就医做进一步检查。
如何解决：涂指甲油（包括透明指甲油）要适可而止，否则会使你无法及时发现类似的危险信号，也会阻碍太阳光对指甲和甲床的滋养。
正常的指甲是平滑、红润、有光泽，厚薄适中，坚韧不脆，指甲根部的甲半月(俗称的月牙)呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弯曲。所以不健康的指甲有时可能是疾病发出的征兆，一定要警惕！当然，指甲只是观察我们健康状况的一个窗口，我们平常可以作为一种参照，不管是体质的判断还是疾病的诊断，都不能光凭指甲来确定。还需要结合病史、体查、望闻问切和医学检验，最后由医生来辨证论治哦~
日常怎么调养身体,从而拥有一双美丽的指甲？
1、有一个良好的饮食习惯，饮食搭配均衡，多吃蔬菜和水果。
2、平时要注意休息，要保持充足的睡眠，最好不要抽烟喝酒。
3、平时要进行适度的锻炼，提高身体免疫力。