作为一名妈妈，我也会焦虑孩子的营养是否均衡？身高、体重都达标吗？别的孩子在吃的维生素AD、钙片，我的孩子要不要吃？但是作为营养师，我更倾向科学育儿，通过科学的喂养来降低自己的焦虑，助力孩子更好地成长。
现在的，家长们都很重视科学喂养。孩子什么时候添加辅食、如何添加辅食、补充哪些营养素等等都是有大学问的。如果喂养不当势必会造成营养摄入不均衡而导致“隐性饥饿”。那如何避免宝宝“隐性饥饿”呢？我推荐大家看看近期由中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国儿童少年基金会少年公益学院发布的《婴幼儿生长发育与营养健康指南》和《中国儿童维生素A、D缺乏现状及补充指导》两本指南，其中对婴幼儿如何科学喂养和营养补充给到了非常专业的指导，家长们可以下载学习。《婴幼儿生长发育与营养健康指南》下载链接：