说到老年痴呆，相信大家应该都是不陌生的，老年痴呆又叫阿尔兹海默症是老年人群体中比较高发的一种症状。
很多人上了年纪之后，之所以会出现老年痴呆的情况，其实与大脑提前退化有一定的联系，大脑是身体的总指挥，如果出现了退化的情况，就会影响正常的生活，甚至让患者忘记身边最亲密的人，无法独立生活。
其实当老年痴呆出现之前，身体也可能会出现几个异常的表现，如果没有下面这几个一样的话，那么有可能说明大脑的健康状况还不错，真令人羡慕。
老年人有4个异常，有可能是老年痴呆的信号，早留意早改善
记忆力下降
如果发现家里的老人一段时间内的记忆力越来越差，已经不再是丢三落四那么简单了，而且常常忘记自己的子女。
其实这些异常的表现，有可能就是老年痴呆到来的信号。所以当你观察到家里的老人有这些异常的表现时，一定要引起重视。
行为异常
生活中我们的所作所为大多都是有目的性的，比如去某一个地方是为了拿东西，每天工作则是为了维持生活。
可是当老年人出现老年痴呆的症状时，往往会出现行为异常的情况，他们的行为没有目的性，因为随着大脑的退化，很多行为是不受控制的，所以当你发现家里的老人有这种情况也不能掉以轻心，避免老人接触危险的事物。
出现幻觉
如果出现了老年痴呆的话，那么老年人常常会自己幻想一些东西，甚至幻想有人跟他们聊天，所以当发现家里的老人经常凭空自言自语的话，也要警惕是否是老年痴呆找上门，千万别错过这个信号。
表达能力下降
当我们出生之后，随着年龄的增加，身体的各项机能渐渐完善，语言表达能力也有所增强。
甚至一些生长发育比较快的小孩子都能准确地表达自己的意愿，甚至还能完善的跟大人聊天。可是当老年人到了一定年龄之后，随着大脑的退化，语言表达能力也可能会有所下降，主要表现为语言含糊不清，或者是前言不搭后语，难以准确表达自己的意愿。
可能绝大多数的老年人到了一定年龄之后就会出现生活能力下降的情况，但是仍然有很多人能够完善的保障生活，而且这两年随着养生观念的到来，很多老人也纷纷地加入到了养生的行列当中。
其实对于老年痴呆这件事来说，并不是良好的生活方式就是好的，以下这几个看似还不错的习惯，希望你趁早远离。
老年痴呆的“根源”被发现，3个看似不错的习惯，请赶紧远离
睡眠时间过多或过少
说到老人的睡眠，可能很多人都有这样一个印象，那就是上了年纪的人睡不好觉，甚至常常凌晨就醒来。
但是还有一部分老年人信奉着一个观念，只要睡眠时间长就能保证身体健康，所以即便是平时睡不着觉，他们也会强迫自己躺在床上闭上眼睛。
殊不知老年人的睡眠时间最好保持在6~7个小时，不要超过8个小时，如果睡眠过长或过短的话，也可能会影响大脑的正常运转，甚至增加患上老年痴呆的风险。
饮食过于清淡
医院检查身体的时候，常常被医生告知要清淡饮食，而很多人也是谨遵医嘱，按照医生的吩咐去做。
做饭的时候常常这不敢放那也不敢放，就差只吃水煮蔬菜了。虽然清淡的饮食有助于呵护身体健康，但是在保证饮食清淡的基础上也要维持营养均衡，否则就可能会出现营养不良或者是营养失衡的情况，对于老年人来说体内缺乏营养也可能会影响大脑的正常运转，不利于呵护大脑健康。
过于干净
很多老年人即便是上了年纪，也非常注重个人的卫生不，但把家里打扫得井井有条，而且还经常服用一些有助于排毒的食材。
老年人的新陈代谢能力有所降低，其实注重个人卫生是一件好事，可是如果过于干净的话，有可能会加速细胞衰老，甚至会增加换成老年痴呆的风险，所以家里有老人的话像是这个习惯也请你注意。