北京中医儿科医生吴栋接诊过一个5个多月的孩子，中医比较流行面诊。
而吴医生看了这个5个多月的孩子，从孩子的头发和面色来看，健康状态不太理想，头发比较稀疏也不够黑，而脸色偏黄，反映孩子的消化吸收有问题！
原来这个妈妈在孩子5个月就开始添加辅食了，给孩子吃纯米粉，给孩子吃胡萝卜！
吴医生说建议孩子满6个月再添加辅食，过早给孩子添加辅食容易消化不良。
为啥不建议孩子过早添加辅食？这些伤害家长要清楚，谨慎避开
伤害一：孩子消化不良
食物的消化要先通过口腔的咀嚼，再通过胃的研磨，然后到小肠吸收。
孩子没到6个月，咀嚼的能力非常的弱，胃肠消化吸收能力也比较弱，这时候给孩子喝流质的奶，胃肠的消化压力也变小，更有利于孩子食物的消化吸收。
如果给孩子吃米糊甚至是一些稀饭，口腔没办法咀嚼，胃肠消化缓慢，就容易导致食物长期的残留在胃肠里面，引发消化不良，孩子可能会体现为不想吃东西，或者是便秘的情况。
伤害二：孩子的奶量变少
孩子在5~6个月的时候，每天至少要喝~毫升的奶量，才能满足生长发育的需求。
如果家长给孩子添加了辅食，这些辅食又在孩子的肠胃停留的时间比较长，就会导致孩子对奶的需要量变少，因为肚子觉得撑了，不愿意喝奶了，辅食又没办法消化吸收，奶量又变少，所以会导致孩子营养不良。
孩子5~6个月的时候，还处于生长发育的高峰期，体重每个月增长一斤半左右，身高每个月增长接近两厘米。
如果营养不良就会影响孩子的生长发育。
伤害三：孩子过敏的几率会变大
免疫系统不完善的时候，越容易出现过敏的反应，过早给孩子添加辅食，会导致过敏的风险增加。
孩子过敏会出现腹泻，长皮疹的现象，也会影响孩子食物的摄入，影响孩子的营养状况，影响生长发育。
所以最新的《中国居民膳食指南》建议，孩子满6个月之后再开始添加辅食，满6个月指的是孩子满天之后开始添加辅食，可以大大地减少孩子过敏的概率，也可以让孩子能够有充足的时间喝足够的奶，对于孩子的生长发育更有好处。
孩子在6个月之前，家长尽可能纯母乳喂养，有助于提高孩子的免疫力和预防过敏。
而孩子在6个月之后怎么添加辅食也特别的重要。
辅食添加得好，不会影响孩子奶量的摄入，会让孩子的生长发育得到更好的营养和促进。
辅食添加得好，能够更好地帮助孩子补铁，有助于孩子大脑的发育。
辅食添加得对，能够刺激孩子的精细动作和咀嚼能力，有助于帮助孩子培养良好的饮食习惯。
孩子的辅食添加是成长过程非常重要的一个经历和过程，妈妈在辅食添加过程中需要注意的事项非常的多。家长们要注意！
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要59，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，