老年痴呆在医学上叫阿尔茨海默病，是发生于老年和老年前期，以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性病变。
第七次全国人口普查主要数据结果显示，我国60周岁及以上老年人口达到2.64亿，占总人口的18.70%
我国60岁以上的老年人中，患上老年痴呆的人数已经高达1,万，预计年将达到2,万。
现在老年痴呆问题也严重困扰着每个老年人，不得不引起重视，要想避免这种情况出现，就要在年轻的时候保养好自己，尤其是在过了50岁以后更要注意自己的行为习惯。
更让人担忧的是，中国大概超过90%的痴呆病例并没有被提前发现，这种现象在农村地区更为普遍，其实老年痴呆在前期也是有特殊信号的，只不过被很多人忽视了，以为是衰老引起的。
对于前期的老年痴呆，如果做到早发现早治疗的话，也能延缓病情的发展。
01老年痴呆的早期表现，不妨对照一下
1、记忆力减退
这也是痴呆早期最常见的症状，患者往往会忘记当天发生的事，同时刚刚做过的事或说过的话，也会瞬间忘记，对于熟悉的人名也记不起来，经常忘记随身物品。
2、无法完成熟悉的工作
患者可能会忘记穿衣服的次序和做饭菜的步骤，往往会把衣服穿反或者是在做饭菜的时候步骤做错。
3、语言障碍
老年痴呆患者在早期可能会忘记简单的词语，说出来的话让人无法理解，就连日常生活中最熟悉的物品也不知道叫什么名字，口语量明显减少。
4、计算力减退经常算错帐、付错钱。
5、时间和地点定向障碍
忘记今天是星期几，记不清具体的年、月、日，在熟悉的地方也会迷路。
6、空间定向力障碍
穿外套时手伸不进袖子，迷路或不认得家门，不能画简单的几何图形。
7、判断力受损
抽象思维困难痴呆患者反应迟钝，很难跟上他人交谈时的思路。
8、情绪或行为改变
痴呆患者的情绪可以变得极不稳定，较以往抑郁、淡漠或以激动、焦虑不安、注意力涣散。
9、人格改变
痴呆患者的为人处世较病前不同，如怀疑家人偷窃自己的钱财或把一些不值钱的东西藏起来。
02为什么老年痴呆患者越来越多？
相信这也是困扰很多人的一个问题，为什么近几年来患上老年痴呆的人越来越多？到底是哪些因素诱发的？建议考虑这4个因素
遗传因素
数据显示患老年痴呆的人群当中，男女比例为7:3，而有家族病史者患上老年痴呆的可能性比无家族病史者高出4倍，可见遗传基因的影响也是很关键的。
疾病因素
老年痴呆其实就是大脑出问题了，要保证大脑正常运行，首先就要远离心脑血管疾病，而摧残大脑的也正是心脑血管疾病。
患上动脉粥样硬化高血压，高血糖高血脂的人，由于血管出现了问题，会导致大脑营养供给出现障碍使大脑得不到充足的营养。
大脑细胞长期营养不良就会加速退化，患老年痴呆的风险会更高。
要想避免老年痴呆，要保护好自己的血管，避免给血管添堵，不要吃高脂肪高热量的食物，同时也要远离烟酒，多吃新鲜的水果蔬菜，平时多动脑，多运动。
脑部外伤因素
虽然人的头盖骨很坚硬，但是若不小心碰到了脑部，也有可能会使脑细胞受损，这种情况也会加速脑部老化，老年痴呆的苗头很有可能会趁虚而入。
外界刺激
如果一个人经常受到外界不良因素的刺激或者是心情长期焦虑抑郁，也会抑制大脑神经营养因子的分泌，导致大脑受到一定的刺激，患老年痴呆的风险就会更高。
03建议：50岁后尽量改掉这4个坏习惯
不愿出门交际
很多人上了岁数之后不愿意出门，更喜欢自己待在家里
长期自己待在家里，不与人交流，会降低自己的交际能力，同时也无法激发大脑活力，整个人就会越来越沉默，这种人也更容易患上老年痴呆。
抽烟喝酒
数据显示抽烟喝酒会增加患痴呆症和认知能力下降的风险，长期抽烟喝酒的人大脑会更加糊涂，大脑反应能力也会越来越慢，而且烟酒会大大消耗身体当中的细胞，导致大脑神经细胞大大损耗。
不想老年痴呆找上门，50岁以后尽量远离烟酒。
长期熬夜
长时间熬夜会影响大脑的正常修复，同时还会导致身体睡眠不足，若长期睡眠不足，也会影响大脑的正常修复，扰乱身体生物钟，导致体内激素异常，而众多因素交织在一起，也会引发老年痴呆找上门。
饮食无节制
上了岁数之后，身体代谢能力和肠胃的消化能力都会下降，这时候如果还是饮食无节制的话，就容易引发肥胖问题。
身材过于肥胖，患上三高疾病的概率会更高一些，而心脑血管疾病也是诱发老年痴呆的罪魁祸首之一。
上了岁数之后一定要养成良好的饮食习惯，不要还像年轻时那样胡吃海喝。