准妈妈都知道在怀孕之后对于饮食是非常注意的，因为有的时候稍微不留神可能就会影响到小宝宝的健康发育，但是在怀孕之后也要注意管住嘴巴，因为在孕期的时候是非常敏感的，而且体质也比较特殊，生病也不可以用药。虽然说在孕期的时候需要补充足够的营养物质，但是也要注意这三种食物尽量少，胎宝宝可能不喜欢，孕妈别不在意。
孕期，这3种食物尽量少吃，胎宝宝“不喜欢”，孕妈别不在意
第一：寒性水果。
在怀孕期间的时候，家人为了给孕妇提供更多的营养物质，所以经常给孕妇熬制一些高汤类的食物，但是长期吃的话也会容易出现油腻感，所以会比较喜欢吃一些水果来缓冲一下味道。就是在吃水果的时候需要注意，不要吃过于寒凉的食物，比如西瓜柚子。因为这种的食物会容易让准妈妈提早的出现宫缩，损害宝宝的健康。容易使得宝宝的发育受到阻碍。
第二：凉性的蔬菜。
在怀孕期间的时候，也要多吃一些蔬菜。孕妇在蔬菜中可以吸取不同的养分，但是也要谨慎，黄瓜和生菜就尽量少吃，因为这些也属于凉性的蔬菜。长期吃这种蔬菜的话，不仅会容易造成营养不良，而且还会有意识的，小宝宝发育迟缓，没有办法让宝宝健康的成长，所以孕妈一定要多多留意一下。
第三：咸菜。
在怀孕之后，准妈妈的口味会发生一定的改变，有的孕妇可能比较喜欢吃一些重口味的食物，尤其是对于咸味的食物，会比较的偏爱。如果放入的盐量过少，总感觉没有味道，所以孕妇在平时的时候可能会选择吃一点咸菜，但是这种咸菜中不仅含有大量的盐分，而且在腌制的过程中也会加入非常多的调剂料，长期食用的话，不仅会容易使得孕妇出现妊娠高血压，同时还会容易给胎儿带来一定的危害，容易使让宝宝出现胎毒。所以为了宝宝的健康着想，对于比较咸的食物也要尽量少摄入。
准妈妈在怀孕之后是一个非常特殊的群体，所以在平时的时候一定要多加注意，为了宝宝健康着想，在饮食上不要过于任性。今天的文章内容就到这里结束了，感谢您的阅读和支持，小编每天都会分享很多关于健康备孕育儿成长的小知识，可以分享或转载给身边更多的朋友们，同时也记得