最近啊，天气越来越热，好多妈妈在群里讨论。
宝妈A：“我家宝宝光吃肉，不吃青菜可怎么办哟？”
宝妈B：“我家那个已经好几天没吃饭了，光吃零食。”
宝妈C：“你们都还算好的了，我家孩子乱吃东西，墙皮、泥土、纸屑啥的都吃。”..........
七嘴八舌，众说纷纭，针对上述情况，哺妈查了资料，一起看看吧！
随着气温的升高，孩子挑食、偏食也越来越严重，吃个饭跟打仗一样，满屋追着跑，遇到孩子爱吃的就使劲吃，不爱吃的就吃的少，甚至一口都不吃。
“青菜不好吃，那是兔子吃的，我要吃肉！”“不吃土豆，不好吃，不要！”不知道你们家有没有中招，哺妈到是经常看见邻居家这样满屋追。
孩子挑食、偏食那是要不得的，因为在这些饭菜中含有我们人体所必需的营养素，能够满足机体的生长发育，以防营养不良，出现营养性贫血、维生素缺乏症等疾病。
当孩子出现挑食时，父母加以引导，不随便允许孩子剩饭，孩子不喜欢吃的可以少吃，不许不吃，待孩子习惯以后逐渐增加；同时，家人也要做好榜样作用，否则孩子就有不吃的理由啦！
挑食还好，至少是吃了点饭菜的，有些孩子到了饭点不吃，过了没一会儿就开始吃零食，问为什么不吃饭？回答“吃不下，不想吃”。“那怎么现在又想吃了呢？”“我饿~~~”
为什么会出现食欲不振呢？
第一种，就如上述所说，零食吃多了，对正餐没兴趣；
第二种，孩子平时的运动量不够，食物没有得到很好的消化，没有饥饿感就不想吃饭；
第三种，两餐之间间隔时间太短，吃饭时情绪波动大，没心思吃饭；
第四种，父母过于溺爱孩子，致使孩子用吃饭来达成某种目的。
食欲不振应对之策：
①制造一个良好的就餐环境，进餐氛围应该是愉快、安静的；
②让孩子养成定时、定量就餐的习惯，不吃或少吃甜食、油腻食物；
③当孩子表现出不吃饭时，不要硬逼着孩子吃，适当的饥饿感能刺激孩子食欲；
④带孩子多做些运动，消耗体力，促进肠蠕动，以此增加食欲；
⑤控制孩子的零食摄入量，饭前、饭后都不是吃零食的好时机，否则吃了零食就不会吃饭，或者想到待会儿要吃零食就不会好好吃饭。
当孩子挑食、偏食、食欲不振时，身体所需要的能量跟不上，而导致营养素缺乏。其中，如果微量元素锌缺乏就会出现上述宝妈说的乱吃东西的情况，医学上称之为异食癖。
异食癖的原因有很多，如体内缺锌，营养性贫血，肠道寄生虫等。如果孩子发现医院，找出原因，对症治疗。
同时，注意食物多样化，营养搭配、色彩搭配，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上，保证营养素均衡摄入，做一个好“色”之人。
图片源自于网络，侵权请联系删除！