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C位老爸（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
东东今年5岁了，但他这个年纪的发育却和其他小朋友差一大截，又瘦又小。在他和小朋友玩耍的过程中总是遭人欺负，他回家后哭着和妈妈告状，却被妈妈说：“你活该被欺负，整天说没胃口不想吃饭，只会啃零食，长不高还不是怪你自己！”
原来东东对家里的饭菜一点胃口都没有，无论妈妈做的菜有多香，多诱人，对东东来说都如鸡肋一般食之无味，每次吃的饭量都少得可怜，营养跟不上，发育可不就迟缓了嘛。
世界卫生组织在面发表相关文件表示：“万5岁以下的儿童消瘦，万严重消瘦，1.55亿发育迟缓，万超重或肥胖。5岁以下儿童死亡人数中约45%与营养不良有关，主要发生在中低收入国家，同时这些国家儿童超重和肥胖率在上升。
孩子胃口差导致营养不良，发育迟缓，这会给孩子的成长带来严重的影响。
▽▽孩子胃口差引发的一系列身体问题
免疫力低易生病
孩子胃口差，无法摄取足够的营养，会导致身体里的免疫系统出现紊乱，致使儿童免疫力低下，容易被各种疾病缠身，三天小病，五天大病。长期如此会给孩子的身体带来不可磨灭的损伤。
消化不良
孩子胃口差，每天吃饭不规律，饭量少，会导致孩子出现消化不良的问题，对孩子的脾胃功能造成严重影响，也许会让孩子年纪轻轻就患上胃病。
发育迟缓
孩子胃口差，每天摄入的营养无法支撑身体发育所需的能量，会导致孩子发育迟缓，孩子消瘦、长不高的主要原因就是因为孩子营养不良。
孩子胃口差，其主要原因就是父母没有培养孩子养成良好的饮食习惯，让孩子排斥吃饭。想要改善孩子胃口差，培养良好饮食习惯是关键。
▽▽改善孩子胃口差，培养良好饮食习惯是关键
良好饮食习惯能够给孩子健康的身体
孩子养成良好的饮食习惯，摄入足够的营养保证身体的机能正常工作，提高身体免疫力，促进消化能力。当孩子将营养转化为能量，父母何愁孩子没有一个健康的身体。
良好的饮食习惯让孩子爱上吃饭
孩子养成良好的饮食习惯后，不会再因为挑食、乱吃零食等毛病而排斥吃饭，父母做得开心，孩子吃得舒心。
良好的饮食习惯是孩子营养均衡的保证
孩子养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，每日养成规律的吃饭模式，能够保证孩子摄入的营养均衡，促进孩子生长发育。
良好饮食习惯是改善孩子胃口差的方法之一，更对孩子将来的成长有着重要的影响，父母如何培养孩子养成良好的饮食习惯是关键。
▽▽如何培养孩子良好饮食习惯？
首先让孩子学会自己吃饭
有的父母看孩子年纪还小，不吃饭时总是拿着饭碗追在孩子屁股后边给孩子喂饭，这其实对孩子养成良好的饮食习惯十分不利。要培养孩子的饮食习惯，首先就得让孩子学会自己吃饭，这样孩子才会对吃饭产生兴趣。
给孩子适量的食物
父母要了解孩子的食量大小，在保证营养的情况下给孩子适量的食物，让孩子能够刚刚吃得完。不要一次性给孩子太多的食物，孩子吃不完不仅浪费粮食，更会让孩子产生挫败感。如果食物过多，孩子非要把它吃完，还会撑坏他的小肚子，这样的方式得不偿失。
注意饭菜是否色香味俱全
饭菜的可口，是孩子爱吃饭的重要保证，如果父母能够把饭菜烧得色香味俱全，孩子也会爱上吃饭。因为对他来说吃饭是一种享受，而不是折磨。
饭前不要让孩子吃太多零食
有的小孩子一哭闹，父母就会拿零食、糖果去哄，零食吃得多，这样不仅会影响孩子吃饭时的胃口，更会让孩子对零食产生依赖性，不乐意吃饭。所以父母切记饭前不要让孩子吃太多零食。
别让孩子养成边吃边玩的习惯
俗话说：“一心不可二用”。
培养孩子良好的饮食习惯，得让他能在餐桌上静下心来吃饭，集中注意力，细嚼慢咽。等吃完饭后休息半小时才可让孩子进入娱乐时间。如果孩子养成边吃饭边玩的坏毛病，不仅影响孩子的身体，更会影响孩子的注意力培养。
养成良好的饮食习惯对孩子大有好处，父母一定要认真培养。孩子饮食有规律，不挑食，每日摄取的营养充足对孩子的成长发育很重要。父母教导过程中要注意言传身教，这样才能让孩子早日养成良好的饮食习惯。
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在育儿过程中，大家如果遇到不能解决的问题可以找我，希望我的一些知识和经验能够给你们有效的建议。关爱孩子，