最近，网络上有许多视频，都是关于宝宝吃饭的。这些孩子的食欲很好，吃起来感觉津津有味。看到这些视频，很多妈妈都表示羡慕，希望自己家孩子也能这么老老实实的吃饭。然而，现实中大多数孩子都不会这样。
蓝蓝和老公两个人，都从事营销行业。每天都很忙碌，奔波在城市各个地方。即使是在周末，也经常会有加班的情况。所以平日里，都是公婆在家带孩子。夫妻俩很少插手孩子的日常生活，只对孩子的大事做决定。
这天，蓝蓝夫妻俩好不容易同时休息，就想着给孩子做顿饭吃。俩人忙活一中午，做了一大桌子菜。本以为孩子会食欲大振，可没想到孩子却挑三拣四的，还一直说菜太淡了，没什么味道。蓝蓝尝遍所有菜，不觉得很淡，顿时心下有些疑虑，怀疑孩子口味太重。
隔天早上，蓝蓝特意送孩子上学，想看看孩子每天早上都吃什么。这一跟不要紧，蓝蓝竟然发现孩子每天早上都是吃些酱饼、夹菜之类的重口味东西。蓝蓝心下了然，孩子长期吃这些东西，怎么会不重口呢？
另一方面，想到孩子长期吃这种重口东西，体内可能摄盐超标。于是，蓝医院做了检查。医生询问过孩子的饮食后，忍不住批评蓝蓝说：“你们做父母再忙，也不能对孩子不管不顾啊。你们家孩子因为长期摄盐量超标，导致营养不良，很影响以后的发育。”
蓝蓝没想到，自己的疏忽，竟然给孩子造成这么大的影响。那么，摄盐量过多，都会造成哪些负面影响呢？
1、影响肾脏健康
人的每一个部位，都有着自己的主要功能。而我们日常摄取的盐分，则是通过肾脏来消化代谢。如果孩子摄入的含盐量过高，那么肾脏部位的压力就会变大，从而影响来肾脏的健康指数。
2、影响锌元素的吸收
每一种物质，都有自己的天敌。而人体内锌元素的敌人，就是食用盐中的钠元素。如果孩子摄入过多的盐分，那么体内的钠元素含量就会增高，从而抑制了人体对锌元素的吸收。如果孩子从小就严重缺乏锌元素，智力发育就会受到影响。
由此可见，越是年龄小的孩子，越应该控制钠元素的吸收。而日常生活中，食用盐的中的钠元素含量是最高的，也是和孩子接触最密切的。因此，家长一定要控制孩子的口味，避免影响发育。