杭椒牛肉：牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。非常有营养的一道美食啦，老人孩子都喜欢的美食！
排骨炖豆角：排骨有丰富的优质蛋白，具备补肾养血，滋阴润燥的功效。排骨可以为人体生理活动提供必需的优质蛋白质、脂肪，特别是丰富的钙质，帮助维护骨骼健康。豆角有丰富的蛋白质和多种氨基酸，具备健脾胃，增进食欲的作用。排骨炖豆角适合人群很多，油而不腻，营养价值丰富。
爱心煎蛋：准备鸡蛋，准备火腿肠，准备盐，准备油。火腿肠切开，将火腿肠轻轻弯折，用牙签将火腿肠固定为心形，锅中放油，放入心形火腿肠，打入一个鸡蛋，根据喜好撒少许盐，煎熟即可出锅。好看又美味哦，快来动手试一试！
口水鸡：口水鸡，解救那些惧怕油腻，却又嗜肉如命，偏爱重口味的我们。除了口水鸡，实在想不出更好吃的肉菜了。被红油包裹的鸡肉，红艳鲜亮，冰爽Q弾，鲜美而不腻，美味可口。
薄荷水煮牛肉：今天这道菜，是餐桌上常见的一道菜，人人都有自己的做法，婷姐也来给大家分享一下自己的做法——薄荷水煮牛肉，简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太好吃了，简直就是太香了，简直无法用言语形容！
虾皮炒鸡蛋，是一道对儿童、老人身体都非常健康的菜品。本身虾皮含钙，有益于骨骼生长，还可以消除生长期出现的腿痛症状。个人喜好和口味不同，在做虾皮炒鸡蛋这道菜的时候，所放的配菜也会有所不同。一般来说，以虾皮和鸡蛋为主，但也可以加入其它如，韭菜、白菜、豆腐等菜品