肌营养不良

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TUhjnbcbe - 2025/4/8 21:41:00
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执笔:邵菲

编辑:刘一之

定稿:苏子后

不少父母发现,宝宝刚生下的时候都是皱巴巴的,但是随后就变得白白嫩嫩,可爱至极,可谓是一天一个样,让爸妈不禁感叹生命的伟大,但其实,这些都是孩子正在经历猛长期的结果。

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宝宝1岁内竟有多个猛长期

宝宝出生后的一年里,其个头和容貌都会发生很大的变化,但实际上,他们的成长并非简单的直线增长,而是呈波动变化的,仔细划分,其实有多达7个猛长期,分别为:出生后7-10天、2-3星期、4-6星期、3个月、4个月、6个月和第9个月。

而从生理数据增长角度来看,可分为两个重要阶段,即6个月前和6个月后。

宝宝在出生后的前6个月里,大多会以每月身高2.5cm、体重g的增幅迅猛发育,而在随后的6个月里(即7-12月)增幅会微微放缓,约为每月身高1.5cm、体重g的速度增长。

而到了1岁之后,发育会再度放缓,直至青春期迎来最后一个猛长期。

有些父母习惯做横向对比,如果自家孩子比同龄人身高体重差距过大,就认为是发育迟缓,但其实,只要宝宝每个月的增长都在正常范围内,都算是正常的,父母无需过多担心,日常多加注意营养补充即可。

不过,为了避免父母因疏忽导致孩子错过关键猛长期,从而引发营养不良,发育受限等不利结果,父母日常及时发现猛长期的信号,利用好这一发育黄金期尤为重要,错过可能青春期也补不回来。

如何判断宝宝是否进入猛长期?

1、生物钟紊乱,睡眠倒退

处于猛长期的宝宝,其身体会消耗大量能量来维持生长发育所需,所以对能量的需求也会猛增,加之新陈代谢旺盛,母乳易消化,就很容易产生饥饿感。

最明显的表现就是夜醒吃奶的次数增多,可能从之前的每晚3-4小时吃一次奶,变为每小时一次。

如果宝妈发现宝宝近来夜醒频繁,吃奶的次数开始增加,且吃奶时变得没有以前专心,那么需要考虑是不是猛长期到了,需及时加强营养补充。

2、吃奶变得不安生

多数宝宝在吃奶时非常乖,而且注意力非常集中,很少有别的小动作,但猛长期的宝宝吃奶时大多不安生,好一点的宝宝吃吃停停,注意力不集中看着、玩着别的小物件,而暴躁一点的宝宝在吃奶时还可能会咬妈妈,拍打妈妈的胸口,甚至是扯头发。

如果宝妈发现宝宝吃奶时变得这样不安生,可能是他们进入猛长期的信号,大脑发育到了一定的阶段,大脑神经已经可能协调和控制自己的肢体动作。

3、情绪多变,焦虑不安

如女性进入生理期一样,宝宝在进入猛长期之后,情绪也会变得焦躁不安,这是由于此时身体快速发育,各项机能高效协作,生理上(尤其是骨骼、关节处)会发生很大的变化,所以会出现各种不适感,如腿疼等。

这种不适感会使得不安、焦躁,尤其是无法用话语诉说的时候,更是会通过哭闹、发脾气来缓解不适。

父母应当如何帮助宝宝安稳度过猛长期

1、按需喂养

处于猛长期的宝宝,对营养需求量猛增,以满足身体发育所需,此时,孕妈不必因担心过多喂奶会导致其涨奶吐奶,而严格控制其喂奶时间及喝奶量,只要宝宝感觉到饿了要吃奶,就可以适量喂奶。

与此同时,宝妈们也需要加强自身营养摄取,多吃富含蛋白质、维生素、钙、铁等营养素的食物,进而提升奶水质量。

2、耐心安抚

猛长期的宝宝会出现一些行为异常,虽然会给父母带来“糟心体验”,但并非他们本意,而且他们自身也会出现各种生理及心理不适,此时,父母不要盲加斥责他们,而是应当耐心安抚,帮助他们转移注意力,从而缓解不适。

3、保障睡眠

众所周知,生长激素分泌情况是宝宝生长发育如何的关键,而研究表明这种激素主要是在夜间睡眠时间分泌的,进入深度睡眠后分泌量可达峰值,最高为白天的5倍之多。

因此,家长一定要及时捕捉孩子的睡觉信号,当其表现出打哈欠、揉眼睛、目光呆滞时,需及时为其营造安稳的睡眠环境,哄其入睡。

猛长期是每一个孩子都必经的过程,父母的安心陪伴、耐心疏导,是他们成长路上最好的礼物。

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