生活中，有些人早上起床突然发现自己变肿了，常见的就是头面部、眼睑、四肢末端的水肿，我们的身体怎么了，为什么会出现这种情况呢？我们可以选择哪些治疗来帮助我们消除水肿呢。
出现水肿的原因主要有四个方面：心源性水肿、肾源性水肿、肝源性水肿，还有营养不良导致的水肿，其中心源性水肿，主要是心脏功能异常导致的水肿，一般是从下肢水肿逐渐发展成为全身性的水肿，肾源性水肿，以晨起时颜面部、眼睑、足踝部的水肿为特征，可以伴有蛋白尿或者血尿等，肝源性水肿，是肝脏功能异常所致，以腹水增多，腹部肿胀为特点，营养不良性水肿，又称为低蛋白血症，主要就是蛋白质摄入不足，出现的全身性的水肿，在补充高蛋白之后，水肿可迅速消失。
对付水肿，我们可以采取哪些方法呢？除了消除原发病，穴位刺激，对于消除水肿也有着很好的作用，不论哪种类型的水肿，只有刺激这四个穴位，就能帮助我们消除水肿，大家一起来看看吧。
第一个穴位：命门穴，位于第二腰椎和第三腰椎棘突之间，该穴位意为脊骨中的高温高压的阴性水液由此穴位外输至督脉，刺激命门穴能够培元固本、强健腰膝，第二个穴位：胃俞穴，位于第12胸椎棘突下，旁开1.5寸，对于消化系统疾病，刺激胃俞穴有着很好的治疗作用，能够消除营养不良所致的水肿。
第三个穴位：中脘穴，属于奇经八之任脉，位于脐上4寸，能够和胃健脾、降逆利水，对于消化系统的疾病有着很好的治疗作用，也能够帮助我们消除全身性的水肿，第四个穴位：水道穴，位于脐下3寸，距前正中线2寸，从穴位名称上就看出该穴位是水液通行的道路，对于水肿的消除有着很好的作用。
如果存在水肿的情况，我们可以使用艾柱对这四个穴位进行艾灸，每次艾灸10分钟左右即可，也可以使用艾柱，进行隔附子灸，每次艾灸3～7个艾柱，艾灸这四个穴位能够温肾养元、利水消肿，如果水肿能够减轻，我们艾灸的时间和艾灸的艾柱数可以逐渐增加。也可以按揉这四个穴位，每次按揉3～5分钟即可，坚持艾灸或者按摩，就能够帮助水肿的病人消除水肿。