文
幸孕姐（拥有本文版权，欢迎分享转发）
宝宝出生后的头一年是身体发育的快速增长期，此时最让宝妈们头疼的问题就是每晚喂夜奶——产后一年内想要睡个好觉实在是难于上青天，每天只能苦熬……
本文配图均源网络，图文均无关宝宝难戒夜奶，宝妈心软一直拖到龋齿“找上门”
雯雯是一个新手妈妈，宝宝出生后，她每天都要夜醒好几次喂奶，因为一个人照顾孩子，每天都累得筋疲力竭，快被折磨成神经衰弱了，等到宝宝6个多月的时候，本想着抓紧戒，但因心软屡次失败。
雯雯说：“不是不想断，是实在断不了呀，宝宝半夜奶瘾来了，怎么都哄不好，看着他哼哼唧唧的委屈模样，实在是不忍心，只要一喂，马上就变得乖巧安静。”
面对嗷嗷待哺的小宝宝，雯雯每次都无一例外地妥协……就这样一直拖一直拖，结果现在孩子都快2岁了，依旧有吃夜奶的习惯，每天夜里雷打不动要喂三次。
某天雯雯正在逗孩子玩耍的时候，意外看到孩子的内牙槽黑黢黢的，细看还有小洞洞，医院检查才知道是儿童龋齿——原来孩子吃夜奶的习惯，是导致龋齿的主要原因之一。
儿童龋齿是一种常见多发的口腔疾病，细菌是导致龋齿的罪魁祸首，因为乳牙钙化程度低，易受细菌侵蚀而蛀坏。
专家强调，龋齿的发生跟多种因素有关，母乳并非造成龋齿的根本原因，但是长期夜奶的宝宝确实比尽早戒掉夜奶的宝宝患龋率高。
这是因为乳汁本身糖分较高，加之给娃喂辅食后，残留的奶液和食物残渣恰好为细菌的滋生和分解提供很好的条件，脆弱的乳牙长期在细菌分解奶液后形成的酸性成分的侵蚀下，极易造成龋齿。
而且，宝宝在夜间睡眠期间，唾液分泌大大减少，如果吃完夜奶不清洁口腔直接睡觉，更容易造成龋齿——喂夜奶就这样成为造成龋齿的高危风险行为。
有的家长对于孩子的龋齿不以为然，“反正宝宝乳牙迟早是要换的，长了龋齿也不要紧！”
这是非常错误的想法。
宝宝乳牙长龋的3个危害
1、影响牙齿的咀嚼功能
且不利于对食物的消化吸收，继而营养不良影响生长发育。
2、影响乳牙的脱落，恒牙的长出
宝宝一般出生6个月左右开始萌出第一颗乳牙，到2岁半左右乳牙全部萌出，6～13岁乳牙逐渐脱落而被恒牙所替代，龋牙会影响乳牙脱落和恒牙的萌发，最终造成错位畸形，比如双排牙。
3、影响面部颜值
龋齿疼痛会造成偏侧咀嚼习惯，时间久了易造成面部发育不对称，而且乳牙是儿童时期的咀嚼器官，在咀嚼刺激下，能促进颌骨的正常发育，如果咀嚼习惯不对，易造成颌面部轻重不等的畸形，非常影响颜值。
此外，夜间人体生理机能减退，宝宝多次喝夜奶，易加重肠胃负担，引起消化系统方面的障碍；而且夜间是宝宝生长激素分泌旺盛的时间，频繁醒来会阻碍宝宝的生长发育。
可以给宝宝戒夜奶的3种信号
其实，孩子到了一定的月龄，夜奶就得当断则断，既对孩子好，宝妈们又能睡个安稳觉。到底什么时候断奶合适呢？
当宝宝身体发出3个信号，即可开始。
1、乳牙萌出
雯雯的宝宝就是典例，乳牙萌出是戒夜奶的第一信号，此时宝妈们一定不能心软，为了宝宝牙齿长得好，口腔更健康，远离龋齿烦恼，赶紧戒掉夜奶。
2、夜里不再频繁饿醒
6个月以下的宝宝吃夜奶是必须的，不能断，因为新生儿胃容量小，无法容纳过多的奶水，又处于身体快速发育的阶段，对营养物质的需求量大，夜醒几次补充营养实属正常，过早戒夜奶会影响宝宝的大脑和骨骼发育。
但是当宝宝超过6个月以后，胃容量变大，食物存储能力变强，就不会那么容易饿，夜醒次数逐渐减少，此时宝妈只需睡前最后一顿喂饱即可。
如果宝宝夜里醒了，千万不要妥协，即便宝宝很烦躁、很不安稳，也要忍着，可以尝试吃奶以外的哄睡方式，比如轻拍、抚摸等。
3、开始吃辅食
当宝宝开始吃辅食后，摄取的营养就越来越丰富，口味越来越多，饱腹感越来越强，对母乳的依赖度降低，此时开始逐渐戒掉夜奶，宝宝六七个月的时候减少到1次，直至9个月大的时候完全停掉，10个月以后能睡到天亮。
开始添加辅食后，家长们一定要注意营养搭配均衡，最好在晚餐辅食中适当加入淀粉、米粉和蛋白质，具有饱腹感的食物能延长宝宝的饥饿时间和睡眠时间。
总之，给娃戒夜奶没有%温和的方法，起初几天宝宝哭闹反抗完全是正常的现象，妈妈不能因为一时心软，引发后续一系列的麻烦，不利己也不利娃，还有就是妈妈在前线奋斗，家人要后方支援，不能妈妈戒奶，奶奶心疼孙子，后续就喂上了。（MZ）