头发若是越洗越油，先别急着洗头，或许是它们导致的
在我们正常的生活中，一个人拥有一个干净利落的外在，会给人一种不一样的感觉，让人感觉我们利落阳光富有朝气，如果不注意自己的外在个人形象，对于我们日常的人与人之间的交往，以及工作都会造成不小的影响。
所以有部分人特别在乎自己的头发，他们不能容忍自己头发出现出油的情况，每天都勤洗头，给人一种激情昂扬的感觉，但是由于一部分人群，他们也是经常的勤洗头，但是头发确实特别的油腻，给人一种不爱干净的感觉，那么头发经常出油的朋友不妨天天小编我的一些建议。
1拒绝经常性的熬夜
熬夜是一种对我们人体危害特别巨大的一个活动，在夜间我们身体中的器官都需要进行休息，来修复我们一天的活动对身体的损伤，以及我们消除我们一天的疲劳感。
所以说一旦当我们熬夜通宵的时候，身体不但不能够得到良好的休息而且还会紊乱我们身体内部的分泌，所以导致我们头皮毛囊分泌旺盛，长期处于这种情况下，还会导致我们头发出现营养不良的现象，严重的还会导致我们出席脱发等情况。
2拒绝过于油腻的食物
我们大多数的人都有可能不知道，低热量的食物能够有效的降低我们身体皮脂的分泌，也就是降低我们的皮肤出油的情况，当然的头皮也不例外。
常吃一些高热量的食物会加速我们，人体的皮脂新陈代谢，所以也就会造成我们的头皮出油异常增多，所以我们日常要多吃一些绿色蔬菜，以及一些低热量的水果，拒绝高热高脂等食物。
3日常对自己的压力小点
压力也是导致我们头皮分泌旺盛的一个元凶，压力主要是会影响我们体内的激素的正常分泌，
让我们身体中的激素出现混乱的现象，雄性激素异常的增多，所以也就导致了我们头皮出油，除此之外激素的紊乱还会影响道我们毛囊以及身体的健康问题，所以日常我们需要及时的为我们身体降低压力。
4经常性的洗头
说到这想必会有很多的朋友不理解，洗头不是一种有效的清理我们头发油脂的方式吗？确实没有问题，洗发确实能够降低我们头皮出油的问题，但是经常洗发就不一样了。
因为洗发能够降低我们头皮的油脂，也就会我们身体一个错觉，头皮缺乏油脂的保护，需要增加油脂的分泌速率，所以也就增加了我们头皮的出油状况，所以对于洗头这件事我们还是做到二~三天洗一次，切勿经常洗头。
梅子五点半：
头发出油确实是一个比较尴尬的事情，会给人一种不爱干净的印象，而且对于自己来讲头发油，还会造成头皮瘙痒的情况让人难以忍受，所以如果有头发油的情况，不妨尝试一下小编的建议，改掉我们日常的几个坏习惯。