嫩玉米粒炒火腿肠
简单，美味又营养的快手菜，在所有的粗粮中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。而嫩玉米的营养价值更高，鲜嫩的玉米煮熟，锁住水分、活性物、维生素等各种营养成分，不但健脾开胃，还有降低胆固醇，健脑安神，软化血管，美容防癌的功效。
原料：速冻玉米粒、火腿肠、黄瓜、油、盐、五香粉、葱、姜、味极鲜酱油。
做法步骤：
第1步、备齐材料，玉米粒解冻清洗干净。
第2步、黄瓜去皮洗净切丁，火腿肠去皮切丁，葱姜切碎。
第3步、炒锅加入适量的油，爆香葱姜、五香粉。
第4步、加入所有备好的食材翻炒。
第5步、加入盐、少许味极鲜酱油调味。
第6步、出锅装盘。
来自美食天下大海微澜的作品。