“秃然”突然~
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仿如一场挥之不去的噩梦，一下子老了20岁。
发量减少的不是点吧点，
发际线层层后退，
满梳子都残留了DNA，
安不回去，
如何自救？
脱发是指头发脱落的现象，
包括生理性脱发和病理性脱发两大类。
脱发与内分泌、精神压力、营养、感染、遗传、物理及化学等因素有关。
病理性脱发除头发脱落外，常伴有头发稀疏、油腻等，自觉瘙痒等症状。生理性脱发是一种正常的生命现象，不需要治疗。
病理性脱发的治疗需要首先要去除病因，部分可应用药物治疗和物理治疗，必要时需进行毛发移植。在毛囊健康的情况下去除病理性脱发的病因，并配合药物治疗，治疗效果良好；如果毛囊已经损坏则治疗效果较差。
正常人每天脱发在根以下，属于正常生理现象。如果连续每天脱发根以上，且时间超过3个月，属于病理性脱发，常见病因有雄激素性脱发、休止期脱发、斑秃、化疗后脱发、红斑狼疮性脱发等，建议患者遵医嘱治疗。
部分脱发有自愈倾向，建议调整心态，保持健康的生活方式。雄激素性脱发具有遗传倾向且受雄激素水平和年龄影响，患者毛囊先天地对雄激素敏感。本病是男性脱发的最常见类型，但也可见于女性。常在青春期发病，表现为头部毛发进行性减少、变细和脱发或头发稀疏。
休止期脱发是由于大量毛发异常地同时从生长期进人休止期，从而导致获得性弥漫性脱发而得名。生理状态改变如新生儿生理性脱发或急性应激事件如高热、营养不良、失血、休克、外科手术和严重精神障碍等会导致生长期毛发迅速向休止期转变，从而引起较多头发发生同步性脱落。休止期脱发无特殊治疗方法，一般6个月内可自行恢复。
斑秃原因不明，目前认为可能与遗传、情绪应激、内分泌失调、自身免疫等因素有关。斑秃有一定的自愈性，对于范围相对局限的斑秃，一般在6～12个月内自然痊愈，少数可以反复发作。部分斑秃患者可合并有自身免疫性疾病，需要积极治疗原发疾病。
常见脱发原因
一般来说，人体90%的头发处于生长期，10%的头发处于静止期，等过一段时间，处于静止的头发就会脱落，然后在原有的位置长出新的头发。我们每天都掉头发，只是有的人掉发多，有的人掉发少，只要每天脱发数量不超过根就属于正常。
产后脱发的症状约有半数的女性在产后会出现脱发现象，医学上叫做“分娩性脱发”，多发生在生产后的1-5个月，首先头发会逐渐变黄，然后出现不同程度的脱发，每天掉发数量多达上百跟，呈现弥漫性脱落。
产后为何会脱发
①体内激素水平变化：怀孕时雌激素水平升高，延长了本该脱落的头发的寿命，产后雌激素水平下降，原本该脱落的头发开始脱落。
②植物神经功能紊乱：产后控制头皮血管的植物神经功能失调，头皮血流减少，这样头发缺乏营养，所以引起了脱发。
③产妇营养供应不足：产妇需要补充很多营养，但是如果补充不及时，或者产妇挑食，可能导致营养不良，缺乏维生素、蛋白质、微量元素等，头发易干枯、脱落。
④产后心情状态不佳：产妇的情绪不易稳定，也可能精神压力过大，机体代谢会出现紊乱，导致头发掉落，而且还可能引起产后抑郁症。
防治产后脱发
①保持乐观的心态，不要紧张焦虑，保证睡眠充足；
②营养摄入要充足，多吃新鲜蔬菜水果、豆制品、蛋奶、鱼等食物；
③每天适当晒太阳，用梳子梳头，促进血液循环和新陈代谢；
④若头发掉得厉害，可看医生并在其指导下补充维生素、铁、锌等。产后脱发不用过于紧张，一般6-9个月就会自行停止，最长也不超一年，平常心最好。