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TUhjnbcbe - 2025/2/11 16:28:00
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奶香鸡蛋饼,不加一滴水,面饼松软口味香甜,简简单单营养早餐

今天来跟小编一起看看这道简单营养早餐,奶香鸡蛋饼。其实它的做法很简单,鸡蛋搅散,加入牛奶,火腿肠葱花之类的辅料,再加入适量面粉,调成黏稠度合适的面糊,然后放到锅里面煎到两面金黄就好了,就是这么简单方便,而且因为里面有鸡蛋和牛奶,所以完全不需要加入一滴水,让奶香味十足。不仅口味好,口感也是软糯可口。

不仅如此,除了口味和口感,营养方面也是丝毫不逊色。首先鸡蛋和牛奶就能补充大量的蛋白质,而其中的面粉又可以给我们提供大量的能量。而且不光是材料表里面提到的这些,很多自己喜欢的可以随意添加随自己喜欢。口味丰富保证好几天不会重样,保持十足的新鲜感。废话不多说,还是看看这简单营养的早餐到底要怎么做吧。

:奶香早餐鸡蛋饼

:火腿肠一根,牛奶一盒,葱花适量,鸡蛋三个,面粉适量。

1、第一步先来处理一下食材,首先把葱和火腿肠改刀切碎备用。

2、碗中打碎三个鸡蛋,加入一勺盐。

3、再加入一勺胡椒粉进行调味。如果能尝出鸡蛋的腥味可以加入两滴柠檬汁来去除鸡蛋的腥味。

4、搅拌均匀。

5、加入先前准备好的葱花和火腿肠,搅拌均匀。

6、最后加入一盒牛奶和适量面粉,面粉的量要根据实际情况来定,大约就是g左右,这个就是根据实际情况来定,只要面粉搅拌均匀没有干粉,并且面糊下坠的时候是连续的就算是黏稠度适中了。

7、平底锅先加热,然后再加入适量的食用油,接着加入适量的面糊,下锅摊成一张片,刚下锅的时候不要用铲子碰,等小火慢煎一会底部定型之后再翻面。

8、烙至两面金黄就好了,就可以盛出准备享用了。

9、这样简简单单没有一滴水的营养早餐,牛奶鸡蛋饼就做好了。软糯香甜,一吃停不下来。

里面还可以加入一些胡萝卜丁和黄瓜丁,这样口感更加丰富,营养也会更全面。

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文案编辑:见闻美食一看就会

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