据传，第一批90后已经开始秃顶了。据说，现在的青少年不敢再熬夜，原因不是因为猝死，而是怕脱发。所以，你害怕吗？随着互联网时代的到来，大家使用电脑、手机、IPAD等的频率呈直线上升，特别是青少年这一群体，接触新鲜事物本就快速，而白天因为需要工作、上课等没有过多的时间玩乐，他们便把时间放在了晚上。还有一些因为工作原因特殊，经常需要对着电脑加班熬夜。
随之而来的，一个新的群体出现——深夜潜水党，简称熬夜党。然而，熬夜的代价很快显现出来，青少年害怕的不是突如其来的猝死，而是掉发脱发！每次一梳头发，就会看到自己的秀发洋洋洒洒地飘在空中，最后落上一地。想想那种场面，是不是很绝望？
究其根本来看，在这里主要列出三种原因：
1.生活不规律：晚睡早（或晚）起，是当代青少年的标配，夜深人静的时候正是使用网络的高峰，刷剧追番看小说玩游戏等等活动，已经成为当代青少年不可缺少的一部分。
2.精神压力大：工作上有工作方面的压力，比如业绩不达标、计划没跟上、工资又没涨等等都会使人紧张，导致压力的出现；学习上有学习方面的压力，比如成绩下降、排名靠后、成绩够不到理想的学校等等都会让学生党们开始焦虑，年少秃了头。
3.最大的原因——遗传：祖传的脱发BUFF落在头上，不知道你有没有做好准备。重点，就遗传学上来讲，男性遗传脱发的几率远远高于女性。
想要改变脱发现象，从此走上头发乌黑浓密的人生巅峰，就要下定决心，努力改变。改善方法还是三条：
1.生活规律，作息正常：养成良好的作息习惯，改变的不仅仅是脱发，而且整个人都会变得精神起来，皮肤也会越来越好；
2.心态平稳，乐观开朗：保持积极向上的心态，每天都有一个好心情，什么事情都会迎刃而解，更何况一个小小的脱发呢；
3.饮食均衡，多吃蔬果：合理的饮食十分重要，多食用对头发有益无害的食物，许多脱发原因就是营养不良所导致的，可以食用一些富含微量元素的食物，例如大豆、黑芝麻、黄豆、黑豆、蔬果等，另外还需注意少吃辛辣、油腻的食物。
保持一个良好的心情，才是重点，现在各行各业压力太重，调节好自己的心态才是最重要的。船到桥头自然直，别让自己有太重的心理负担！最后，转发（评论/点赞）这个从不掉发的锦鲤。你的头发会比长发公主还浓密！
Tips：可以在评论区分享一下你的防脱小妙招，好让大家一起尽早走上拥有一头乌黑浓密头发的人生巅峰！