辅食的添加是根据每个宝宝的不同情况，适当的去添加。
在宝妈没有母乳的情况下，我们可以让孩子提前解除辅食，这样很大程度上是对经济的节省和宝宝营养的保证
母乳在喂养6个月后的营养几乎很难维持宝宝自身的营养需求了，也就是我们俗称的“营养跟不上”的情况，这种条件下的话要开始给宝宝添加辅食了。
但是呢，我们在给宝宝添加辅食的时候，很多新手宝妈宝爸没有经验，或者双方比较忙，有老人带宝宝的时候经常容易出现一些常犯的错误。
宝宝添加辅食时，家长容易犯4种错误，影响孩子消化和健康。
1、孩子加辅食就加盐
盐最主要的成分是氯化钠，孩子在一岁之前需要的钠含量很少，通过日常的奶，米糊以及天然的食物就能够满足。
如果再给孩子在食物中加盐，会加重孩子肾脏的负担，甚至影响孩子呼吸道的健康。因为过多的盐分会消耗孩子呼吸道的分泌物，导致孩子更容易感冒，也不利于孩子肾脏的健康。
2、给孩子的食物一定要软烂
刚刚给孩子添加辅食的时候，由于他的咀嚼能力还没有发育完善，因此父母先要把食物弄烂，然后再喂给孩子。有一些父母直接用自己的嘴把食物嚼烂之后再喂给孩子，这是一种错误的做法，因为口腔中有非常多的细菌，很有可能会给孩子带来一些身体上的影响。
其次，当孩子慢慢长大之后，我们要注意让辅食不能太烂了，必须要慢慢的硬一些，这样才能锻炼孩子的咀嚼能力与肠胃的消化能力。否则一直给孩子吃糊状的东西，会让他们的消化能力得不到锻炼，甚至会造成营养不良等现象。
3、吃得多长得快
大部分成人都有这个意识，吃得多长得快，所以一味地劝孩子多吃，当遇到抵触的时候，成人甚至会强喂饭。容易导致孩子吃得太多，给肠胃带来负担，出现积食或者消化不良。
成人按照自己认为的食量要求宝宝进食，降低了孩子对食量的感知，长期下去吃得多，未必长得快，反而会导致肥胖，或者引发其它疾病。
4、只给宝宝喝鲜榨饮料
宝宝刚刚添加辅食后，宝妈兴奋的每天用这种水果蔬菜给宝宝榨饮料喝。灌到奶瓶里宝宝随时喝！首先鲜榨的饮料最好在三小时内饮用完毕。其次，饮料固然是用水为原料制成的，但它绝不能代替白开水解渴。再次，小宝贝喝多了饮料不但不解渴，反而易有饱腹感，影响正常进食。
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，