指甲有白斑或是有凹陷的小斑--可能缺锌，消化不良；
指甲竖纹--可能缺钙，神经衰弱，长期失眠多梦易醒，消耗过大，体力透支免疫力低，易感冒；
指甲横纹多而细--多见于慢性消化系统疾病，饮食不注意易出现腹痛等症状；
指甲横纹深而粗--可能有一次严重的疾病；
指甲淤黑竖纹--可能肝肾机能衰弱，可能铅过量；
指甲倒刺--春秋常见，可能缺乏维生素或是物理摩擦所致；
反甲、指甲下凹--可能缺铁，易贫血、营养不良；
扁平甲--消化不良或慢性胃炎。