宝宝定时、定量、专心进食是良好的饮食习惯之一，也是增进幼儿食欲的重要手段。良好的食欲又是保证幼儿摄取足够营养素、维持身体健康和生长发育的重要环节。不过想要做到定时、定量、专心进食也是有一定难度的，因为很多宝宝都会出现偏食与挑食，不过不用担心，下面小编就给宝妈们介绍一些让幼儿定时、定量、专心进食，以及纠正偏食与挑食的方法，希望对宝妈们会有所帮助。
让幼儿定时、定量、专心进食宜采用的方法
为使小儿做到定时、定量、专心进食，家长应尽量促成幼儿形成进食的条件反射。
A.进餐环境保持安静、整洁，心情愉快，思想集中。进食时不要逗玩、戏嬉或责训，不要说与进食无关的事。
B.要有固定的进食时间。
C.每次进餐前要做好准备工作，如饭前先洗手、带上围巾静坐片刻等。
D.幼儿应坐自己的位置进食，不要经常调换位置。并让幼儿有自己专用的食具，如碗、筷、匙和自己的小椅子。
E.两餐进食之间不给幼儿吃零食。
纠正幼儿偏食与挑食宜采用的方法
偏食，指小儿偏爱吃一种或几种食物，因长期饮食单调，而引起某种营养素的缺乏。例如，有些小儿只吃蔬菜，不吃肉、鱼、蛋，或有些小儿只吃荤菜，不吃蔬菜。
纠正偏食的方法：
A.如果家庭成员有偏食的不良习惯，必须首先纠正，否则影响小儿。
B.家长尽量不要在小儿面前说哪种食物不好吃或者有什么特殊味道等之类的话题。家长也要处处做出榜样，把孩子不爱吃的食物，在孩子面前大口大口地吃下去。
C.食物加工时要注意色、香、味俱全，给小儿有良好的感官。或改变这种食物的做法后再吃。
D.食品多样化，不单调。
E.给小儿讲明道理，清楚食物的营养价值，正确劝导，也可通过讲故事的形式进行教育。
F.控制零食，两餐饭之间时间保持3~4小时。
挑食常常发生在幼儿期。具体表现是：小儿对自己喜欢吃的食品就无节制地多吃，对不喜欢吃的食品吃得很少，甚至宁愿饿一餐或饿一天也不吃。这也是不良饮食习惯中的一种。有的小儿有肉时就多吃饭，无肉就吃得很少，这样时饥时饱，饿饱不均，很容易损伤胃肠道，日久会引起厌食。同时会造成小儿营养不良，影响身体健康。
怎样纠正挑食的毛病呢？
A.家长应该努力为小儿习惯吃各种食物创造条件，即使家长自己不吃的某种食物，也要给孩子做，教给孩子吃，决不能因自己不吃而影响孩子。
B.合理安排小儿膳食，品种多样化，饮食花样不断地更新，烹调过程注意食物的色、香、味、形俱全，以引起小儿对食物的兴趣。其中，特别注意将新添加的食品或孩子不喜欢吃的食品，要与他喜爱的食品搭配到一起食用，耐心地诱导孩子吃。对于孩子所喜爱的食品，不能总吃，天天吃、顿顿吃，要注意换品种、花样。还要注意变换烹调方式，引起孩子对食品的兴趣，以防“吃腻”了。
C.家长不能以某种食物(孩子喜欢挑着吃的食物)作为对孩子的奖励，这样会助长小儿挑食的毛病。
以上就是让幼儿定时、定量、专心进食，以及纠正偏食与挑食的方法，看完之后，如果想纠正这些习惯的宝妈们不妨学习一下，说不定对宝宝有用呢，如果宝妈们有不同的看法，欢迎留言互动。