很多男生出生时头发是十分硬挺的，但不知道从什么时候开始，头发逐渐变得又细又软还容易贴头皮。细软的头发给人一种软踏踏的感觉，如果是剧烈运动或出油后，那效果更是惨不忍睹，缺乏层次感的发型犹如一顶锅盖盖在头上。
这时候如果发量还不够浓密，那更是雪上加霜，大部分发型都要和你说再见了，这让很多注意形象的男士苦恼不已。
面对这头发的细软塌陷，一部分人会想到是营养不良造成的。
确实，缺乏某些微量元素可能会造成了头发生长的问题，如果你医院咨询医生，做相关检查来排查。
不过，小编要说的是，当你发现头发出现细软塌的情况时，更应该警惕这一种疾病——雄激素性脱发。
目前，在我国有21.3%的男性和6%的女性患有雄激素性脱发1，差不多每5个男性中有1个有脱发的困扰，而这种脱发的主要表现之一就是头发可能出现细软塌的症状。1
雄激素性脱发作为一种进行性的毛囊微小化的疾病，主要表现之一为进行性的头发直径变细、密度降低和脱发，也常伴随着头皮油脂分泌增多1，而头发直径变细、油脂分泌增多的主要表现就是细软和塌陷。不过更糟糕的是，不仅头发细软塌陷，雄激素性脱发还会导致男士发际线上移、头顶进行性脱发，而女性则是头顶到发际线之间的头发漫性稀疏、纤细，1会严重影响患者的心理健康和生活质量。
不过，是有一些方法可以改善这种困扰的：
首先，选择一个合适的发型。通常来说发量稀少和软塌的男士可以选择干净利落的短发，在视觉上可以增显发量，而且不会让头发自身的重量压弯发根，看起来更加饱满，通过一些发蜡等护理产品的加持，也可以塑造挺拔的发感。
当然，如果想要留长发，可能需要通过烫发拯救头发细软塌陷的问题了，不过小编需要提醒大家，烫发不能太频繁，需要掌握好度，防止对发根、头皮造成损伤。
当然啦，良好的生活习惯也非常重要，要知道毛囊周围炎症、生活压力的增大、紧张和焦虑、不良的生活和饮食习惯等因素都可能会加重脱的症状。
其实，还有最重要的一点，雄激素性脱发既然是一种疾病，建议接受正规的治疗，通常来说，越早治疗效果越好。
若您想了解更多有关疾病知识的信息，请咨询医疗卫生专业人士
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参考文献
1.胡志奇,苗勇.中国人雄激素性脱发诊疗指南[J].中国美容整形外科杂志,,30(01):8-12.