玲玲的儿子已经十岁了，可是听说自己的儿子很有可能不到一米六。
她很担心，自己的孩子会突然变成一个变声期。毕竟一般的小孩到了13岁，声音就会发生变化。
于是，她第一时医院。
后来，医生说要给他做个骨龄检查，结果发现，他的骨龄比他的真实年龄要大上三四岁。
这就意味着，儿童的身体发育已经超过了正常的年龄，会导致营养不良，从而导致儿童的生长发育缓慢，从而导致身高达不到预期。
玲玲当时就在想，这孩子的性早熟是怎么回事？医生询问了孩子的生活习惯，发现这和熬夜、睡觉、开灯等行为有一定的关系。
许多家长都希望自己的孩子是“大长腿”，在这个颜值至上的年代，大长腿也是一种很有吸引力的东西，所以在生下宝宝的时候，都会注意给他们补充营养，让他们长高。
其实，除了要注意营养，还要注意平时的生活习惯。
正如我们前面提到的，如果儿童睡眠不足，很有可能会造成他们身高的下降。大约11点，肝脏开始恢复，体内也会产生相应的生长激素。
当我们的大脑还在活动的时候，生长激素的释放会降低，导致他们的成长变得缓慢。
夜间睡眠时，生长激素分泌不足也属于正常现象。
你可以想象，在这种情况下，一个孩子会不会长高？这当然很难。当然，除了我们所谓的睡眠习惯以外，其他一些因素也会影响到儿童的身高。
孩子个子高不高，有可能与以上原因有关。
如果发现自己的孩子有充足的营养，并且有良好的睡眠习惯，但是身高和同龄人的身高相差很大，那么就需要考虑是否有可能会影响到自己的身高。
★基因因子
众所周知，精子和卵子结合在一起，就代表着一个人的基因。一般来说，孩子的身体各方面都会受到父母的基因的影响，大概有70%的原因会影响到孩子的身高。
父母的个子本来就很低，以后的身高也会更低。
因此，如果家长的身高不够高，那么在教育孩子的时候，就必须要格外的重视。
★生理发展规则
一般来说，大多数儿童的生长都是循序渐进的，而且是均匀的。
不过，也有一些儿童，在未来的几年里，会快速的成长，然后变得安静下来，这是因为他们的性早熟。
再加上很多孩子的生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯等因素，都会导致性早熟。
因此，如果孩子性早熟，那么他们的生长会更快，这会导致以后的生长变得迟缓，从而导致身高不高。
不爱锻炼，不爱出门
现在的互联网时代，许多孩子都对网络产生了浓厚的兴趣，他们宁愿在家打一天的游戏，也不想出门，因为这款游戏，可以让他们心满意足。
但是一两天还好，长期这样下去，孩子的肌肉就会萎缩，很难再长高。
即便是在锻炼的过程中，也会对骨骼造成损伤，影响很大。所以，玩手机的时间越长，身体就越虚弱。
而且，在夜晚睡眠的时候，体内的生长激素会比同龄的孩子要少，从而影响到他们的身高。
★挑食、厌食、偏食
生活条件好了，可是我们发现，大多数的孩子都被家长惯坏了。
他们的食物并不是为了营养，而是为了自己的口味，再加上他们喜欢油炸的、膨化的食物，这让他们不得不接受。
但他们不知道的是，长期这样下去，孩子体内的营养会不会被完全吸收，而身高的提升，才是最重要的。经常吃垃圾食物，哪有可能长高？
父母怎样才能让自己的孩子长高？
以上是关于儿童身高不高的原因，平时要多注意以下几点，多做好这些，才能让自己的身高变得更高。
首先，饮食均衡补充营养元素
无论是青少年孩童还是成年人，身高不足均是由于骨骼营养不足造成的，所以想要长高，就要抓住根本，为骨骼补充营养。适合想要长高人群的优质钙源有乳酸钙、全脂驼乳粉等，这两种钙质能够更充分地被人体吸收，平时生活中可以多补充；补充乳矿物盐也非常重要，它能够进一步提高钙利用率，增强骨密度，促进骨骼生长的同时也能增强骨骼强度，减少骨骼问题产生；最后，骨胶原蛋白肽也是人体必不可少的一种成分，它能够形成骨与骨之间的关节软骨，锁住骨骼内的营养成分。以上这些物质大家可以逐一补充，也可以通过骨高源素同时补充，省去麻烦的同时，还能加速长高的进度。
其次，锻炼身体
虽然现在的孩子学习很忙，但是他们肯定会抽出时间来锻炼身体。尤其是到了青春期，宝宝精力旺盛，父母可以考虑每个星期都要带着宝宝出去玩。
无论是步行、登山，或是其它户外活动，对儿童来说都是有益的。
让他们在创业的同时，还能让他们的子女保持良好的体魄。也不要以工作繁忙为由，陪伴孩子，反而会对他们造成更大的影响。
最后，要防止早熟的发生
目前大多数儿童都会发生性早熟，因此要想让宝宝长得大长腿，就必须要注意防止性早熟。
随着孩子的成长，家长们要做好性教育。不要让孩子自己去搜寻，以免对他们的精神健康造成不良影响。
父母要注意孩子的发育，如果有什么不对劲的地方，一定要及时纠正。
每一位家长都希望自己的孩子长得高大，可是很多时候，事情总是和自己想象中的不太一样，家长要多