磨牙是很常见的一种现象，一般是发生在晚上，没有意识的发生，但是有时候白天也可能会有意无意地发生。如果不改善，会慢慢的严重，甚至成为一种长期恶性循环的疾病。
不仅仅是大人，小孩也是。孩子睡觉磨牙不仅仅肚子里有蛔虫，这五种原因你也要知道，帮助他早点改掉这些问题，让他健康成长。
如果孩子肚子里有蛔虫，就会刺激到肠胃，导致全身不舒服，情绪也变得烦躁不安，晚上睡觉时会通过磨牙的方式来缓解和应对这种种不适。而且肚子里的蛔虫长时间存在会抢夺孩子的营养，导致营养不良，发育缓慢，家长一定要引起重视。
此外，磨牙的因素还包括：
1.肠胃疾病和内分泌紊乱
肠胃疾病多是因为平时饮食不规律导致，肠胃出现问题也引发身体其他部位的健康，例如磨牙症。睡觉之前如果吃得太饱，肠胃里的食物很多，导致胃部不能正常休息，要继续消化食物，如果负担太重就会出现磨牙的现象。又或者是内分泌失调，也会导致其现象出现。
2.睡姿不正确
生活习惯对一个人的健康影响极大，如果经常生活不规律，比如睡觉之前进行剧烈运动，吃得太多，单侧咀嚼等，这些人晚上睡觉的时候就很容易磨牙，尤其是睡姿不正确，侧着睡、趴着睡、被子盖住了头部，这些睡姿也会导致身体不舒服，下颚受压力不均匀，出现磨牙、咬牙现象。
3.挑食
孩子在成长发育阶段，挑食对健康发育有极大影响，营养不均衡、缺乏营养会导致睡觉的时候咀嚼肌不自觉收缩，自然出现磨牙。因此，在这个阶段，家长一定要帮助孩子改掉挑食的坏习惯，保证营养均衡、充足。
4.压力太大
压力不只是大人有，小孩子也有，可能对于他们而言最大的压力就是来自于学习，当情绪一直处于抑郁、郁闷，精神紧张且焦虑，且这些负面情绪都没有办法及时发泄出来，挤压得越来越多，就会通过其他的方式表现出来，而磨牙就是其中一种表现方式。
5.咬合系统不正常
咬合系统出现障碍，会破坏咀嚼器官的协调，机体以增加牙齿的魔动去除咬合障碍，这才是机体整体协调一致的正常表现。因此孩子咬合系统出现障碍，一定要及时带他去矫正治疗，越早越好。
牙齿表面有保护层，如果经常磨牙肯定会被损坏，且牙齿容易松动，出现牙床出血，吃冷热食物时有过敏、刺激等现象，晚上睡眠质量受影响，从而影响发育。磨牙的危害特别多，所以父母一定要引起重视。
以上五个都是导致磨牙的原因，孩子磨牙会让面部肌肉频繁收缩，时间长了咀嚼纤维就会变粗，影响到面容，比如脸型变方。针对以上几个不同的原因，家长应该找出解决方法，早日帮助孩子改掉这个坏习惯，健健康康的发育成长。