要知道孩子在三岁以前，表达能力是非常有限的。当他们身体不舒服时，是无法清晰准确表达的，所以就需要宝妈们密切注意孩子的身体变化。不过值得庆幸的是，孩子的指甲倒是“会说话”，所以通过指甲的变化，宝妈可以及时观察到孩子的不适，尤其是出现下面五种情况时，宝妈们就要警惕了哦！
第一种，指甲边上长倒刺可能不适宝妈自己小时候就长过倒刺，所以当发现孩子长倒刺的时候，大部分妈妈都有些不以为然。其实这是孩子的身体在发出信号：妈妈，我营养不良了，体内缺乏维生素。不过有的孩子长倒刺也有可能是因为玩泥沙所导致的，如果孩子最近没有做什么伤害手部肌肤的事情，那么基本就是缺乏维生素无疑了。
发生这种情况的原因大部分是因为孩子挑食，或者大人做饭的时候没有讲究荤素搭配，所以之后要给孩子多吃蔬菜瓜果，这样就会减少倒刺的生长。倒刺长出后，不能用手撕掉，而是要用指甲剪剪掉，这样才不容易伤到宝宝。第二种，指甲上有白色斑点当孩子手上有白色斑点的时候，宝妈们首先要排出孩子近期是不是被压倒手了，如果不是话，那么很有可能是因为孩子肠胃不适，贫血或者营养不均衡所造成的。
遇到这种情况，医院检查化验一下，看看是不是因为缺乏微量元素导致的，如果是的话，那么平时就要给孩子多吃含有铁元素的食物，对补血有好处。第三种，指甲很薄而且容易断裂在给孩子剪指甲的时候，如果发现孩子指甲又脆又薄，很容易裂开的话，那么就说明孩子体内缺乏一定的蛋白质。
遇到这种情况的话，宝妈平时应该多给孩子吃肉，已经鱼和虾。有条件的家庭可以购买儿童蛋白质粉来喝，效果还是比较显著的。第四种，指甲上面有小凹窝如果在孩子只见上面发现有小小的凹窝话，也是间接的说明孩子缺乏微量元素，食补即可缓解。不过如果长期以往都有这种症状的话，就要注意下孩子身上是不是有湿疹之类的症状。
因为指甲凹陷的原因大多是因为皮肤发疹瘙痒或者是缺铁性贫血，宝妈如果不好判断的话，医院检查确诊。生儿容易养儿难，所以养孩子是一件非常细致的事情，各位宝妈辛苦了！