前几天邻居家聪聪生病了，整天“蔫儿”了一样不高兴，我带闺女去找他玩儿，聪聪妈妈一直唉声叹气，原来，聪聪是个“磨娘”的孩子，从小爱生病，比我闺女大两个月，个头却矮了半截，而且非常淘气，吃饭的时候聪聪妈妈准备的特别丰盛，肉汤、排骨、鸡蛋羹，还要拿玩具哄着聪聪才肯吃。我揽过他看了看舌头，摸摸肚子，又询问了些日常表现，心里就明白了。
孩子能吃嘛嘛香、健康的成长，是所有家长都想看到的，但是却总“不如意”，那是因为“小儿脾常不足”，孩子身体的各个机能尚未健全，喂养上需要十分“讲究”，稍有不当就会伤到脾胃。
中医认为：“脾胃是水谷之海、气血之源”，是给身体提供能量的“总仓库”，脾胃不好，直接影响的是免疫力和消化吸收，身体得不到足够的能量，孩子就会变得体质差、易生病，体重和个头增长缓慢。
在4个脾胃差的典型变现，家长要了解：
1、唇色变、口气臭
嘴唇周围的毛细血管丰富，而且接近黏膜表面，所以气血充足的孩子，唇色应该是红润、光泽的，但是脾胃不好气血供应不足，孩子的嘴唇就会发白或者暗淡，偶尔会干燥起皮，伴随着呼吸、吐气酸臭味，舌苔发黄增厚。
点击2、面色差、没精神
脸色能反应孩子营养吸收状况，我们说长期营养不良的孩子面黄肌瘦，就是这个道理。一旦脾胃不好，孩子的脸色就容易发黄，鼻翼出现“青筋”，因为肌肉代谢不足，还会隆起眼袋，显得非常没精神。
3、食欲低、排便异
孩子吃饭的问题困扰了很多宝妈，如果发现宝宝突然食欲降低，爱吃的东西也吃不多，就摸一摸孩子的肚子，如果摸着鼓胀，孩子平时排便出现腹泻、大便溏稀，或者便秘、好几天不排便的情况，就是典型的消化不良、脾胃不好了。
4、脾气急、睡不安
除了身体上的特征，脾胃差也会影响行为，如果发现孩子爱发脾气、爱哭闹，睡觉的时候不老实，总是翻来滚去的变换睡姿，喜欢蹬被子、趴着睡，还有盗汗、磨牙、夜啼、梦呓的情况，就要考虑是脾胃不好了。
给孩子调理脾胃，做好3件事是关键：
1、双清内调
本身孩子的脾胃功能要随着年龄增长才能逐渐变强的，家长要注意给孩子养护，可以适当补充双低聚乳清来促进脾胃的发育，双低聚乳清含有多种蛋白和多糖，能跟消化酶反映提高活性，还能维持肠胃的酸碱平衡，增强肠道免疫力，改善肠胃消化的同时帮助脾脏运化营养。促进孩子身体发育。
2、推拿辅助
小儿推拿一直备受中医推崇，尤其是调理脾胃上，捏脊是“不二之选”，能帮孩子消食导滞、排出胀气，缓解腹泻便秘、食欲不振，达到健脾强胃的效果。方法：双手以一种“捏”的姿势，揪起宝宝背部脊柱两侧的皮肤，冲下向上推进到颈部，每次三五分钟，每天1-2次即可。
3、控制饮食
老话讲：“若要小儿安，三分饥和寒”，为了不给脾胃功能增添负担，家长要控制孩子吃饭，一般七分饱最佳，遇到孩子偏食的情况及时纠正，饮食上营养均衡，少吃零食。