原创上政新媒体中心野马浜小精灵
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以为上了大学就能变美丽的你，是否遇到了脱发的问题？你是否正经历着别人脱单你脱发的苦恼？你是否在悄悄变秃，然后试图惊艳所有人？别犹豫了，看看下面的人间真实，你，中了几招？
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01
经常性熬夜
上了大学，没有了父母与老师的约束，你是否养成了熬夜的习惯？
半夜还在网上冲浪的你
是在这样？
或是这样
还是这样
但是你知道吗?经常性的熬夜，会打乱毛囊细胞的正常新陈代谢，迫使大量头发从生长期直接进入休止期和退行期，造成不正常的脱发。
一般来说，每天自然脱落的头发数目应在50-根之间：
但如果超过了根，比如这么多：
那么恭喜你，喜提“妙龄秃头少女”和“意气谢顶少年”称号。
健康小贴士
保持健康的作息时间，合理安排学习娱乐，才能拥有茂密秀丽的头发哦！
02
不合理饮食
头一天熬夜的你还会早起晨跑吗？上午没课的你还会一如既往的早起化妆吗？一觉睡到十一二点是你的基本操作吗？
是的，错过早餐已成为常态，不想起床的理由又有太多，于是外卖成为了你的不二选择——炸鸡奶茶冰激凌，火锅甜品大盘鸡。
但是，不吃早餐，顿顿外卖，饮食既不规律也不健康，尤其是吃肉过多，蔬菜水果摄入不足，主食食用不足，会导致营养不均衡，体内代谢中产生酸毒素，并且缺少促进头发生成的蛋白质和元素，进而导致脱发。
健康小贴士
在饮食上应该适当食用一些植物蛋白、铁质、维生素等，这些能够抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，促进毛发的生长，在日常生活中可以多吃一些卷心菜、黑芝麻等。
03
不良性烫染
如果你是追求美丽的时尚(秃头)丽人，那么在拥有各种了发色发型以后，会不会秃然的发现，头发已所剩无几：
专家表示
频繁烫染使头皮与化学物质接触，导致化学性脱发；劣质染烫试剂可能灼伤头皮，导致瘢痕性脱发。
健康小贴士
小可爱们要根据发质选择适合自己的洗发水，洗后使用护理产品，尽量避免频繁烫染。
04
精神性脱发
法学生调侃自己：学法好，头发多不了。
经管学生调侃自己：经管好，微积分躲不了。
理工科学生调侃自己：我还有头发，我还能学好数理化！
专家表示
精神压力太大，人体立毛肌收缩，头发直立，头皮组织肌肉层收缩引起充血，血流量不畅，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态改变和营养不良。
健康小贴士
精神性脱发是暂时性的，减轻学习压力一般均可自愈，小朋友们可以养成按摩头部的好习惯，适当给自己减减压～
掉发原因千千万，心态第一不能乱。按照良好的生活方式作息，不仅可以告白秃秃的脑袋，说不定还能拥有甜甜的恋爱。所以小朋友们不用担心，早睡早起，健康饮食，快乐学习，希望我们都能这样～
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「上政新媒体中心出品」
撰稿
汪银
图源
向瑞琪网络
封面
向瑞琪
原标题：《99%的大学生竟然都中了这份脱发图鉴》