越来越多年轻人发现自己头上的头发已经变白了，这种发现让他们特别恐慌。自己不过20多岁的年纪，怎么和老年人一样白了头呢？难道是身体素质在变差吗？其实这并不是主要原因。
随着社会不断发展，年轻人的压力越来越大，再加上遗传等因素，这导致一部分人从年轻时就开始白头。知道具体原因后，年轻人又提出了一大疑问，那就是这种白发可以逆转吗？自己的头发还能变黑吗？
要知道，据一项研究发现，在一些特定阶段时，已经变白的头发可以发生逆转，然后逐渐恢复原来的颜色。既然如此，那现在的年轻人是不是也可以如此？他们的头发是不是也可以变黑？
一、这项研究真的成立吗？
从研究人员的数据中可以得知，这项研究确实可以成立，不过有先提条件，那就是在特定阶段时，部分参与研究人员的头发确实变黑了。但这种逆转只存在特定阶段，比如头发刚开始变白时，是最容易改变现状的。
此外，研究人员还得出了另一种结论，那就是巨大压力会导致头发变白。当人体开始放松或者压力减少时，头发会逐渐恢复原本的颜色，因此年轻人要适当减少压力，这样才能从最大程度上减缓头发变白。
二、对症下药
想要解决这个问题，一定要找到头发变白的原因，比如以下几点。
有些变白和缺乏微量元素有关，这个时候一定要及时补充微量元素；
部分慢性疾病很有可能导致头发变白，应积极治疗原发疾病；
有些变白和遗传因素有关，这种原因导致的头发变白很难解决，因此大家可以适当染发；
如果头发变白和压力过大有关，首先要做的就是释放压力，并保证愉悦的心情。
无论什么时候，千万不要相信网上宣传的头发变黑的药水。因为据科学研究证明，现在市面上没有任何一种药水可以让头发变黑。
三、日常做好两点，让头发白得慢一些
到了一定年龄后，头发确实会变白，不过大家可以从以下两方面延缓头发变白的速度。
1、避免纯素食
如果没有什么特殊情况，尽量不要做一个素食主义者，因为头发需要吸收营养，一旦长期吃素，头发就没有办法吸收到足够的营养，所以很容易出现营养不良，然后间接出现头发干枯、变黄、变白。
2、注意好防晒
其实头皮的防晒特别关键，如果头皮长期受到紫外线照射，不仅导致头皮变黑，还容易导致衰老和脱发，头发也会在一定几率下变白。正是因为如此，所以夏天外出时一定要做好防晒，比如佩戴一顶遮阳帽，这样就能有效保护头皮。
结语：
其实大多数年轻人头发变白和压力过大、遗传有关，特别是压力过大已经成为普遍性的问题了。如果你也属于这类人群，一定要找到宣泄自己压力的方法，这样头发才能逐渐变黑。