时间都去哪儿了，父亲强壮的背影逐渐佝偻，母亲乌黑的秀发逐渐泛白，人们常会发现时间总在自己不经意间流走。今年过年回家，发现中秋节给爸妈买的吃食竟然都还没吃完，问起来他们都说年龄大了吃不了多少，让我下次别浪费钱买这么多了。“吃嘛嘛香，身体倍棒”不仅仅是一句俗语，更是现实生活的体现，胃口越来越差的时候，往往预示着人在慢慢变老。“吃得饱”的目标也逐渐变成“吃得好”，那如何能让爸妈吃得好呢？医学营养给出了答案！随着营养学越来越多的应用于临床医学，医学营养应运而生，并逐渐在我国普及开来。接下来让我们看看，医学营养是如何科学对抗衰老？
胃口不好是衰老的信号？营养不良才是问题根源
衰老的第一个信号，或许是吃不下饭。
首先，是味觉的衰退会严重影响食欲。随着年龄的增长，人的味觉、嗅觉和视觉功能都会衰退。从60岁左右开始，人的味觉就开始逐渐下降，到了70岁以上衰退得就更为明显。感官的迟钝，会严重影响老人的食欲让他们食欲不振，甚至挑食、厌食。
其次，随衰老出现的激素水平改变，也会对食欲产生影响。比如随着年龄增长分泌增多的胆囊收缩素，就有抑制食欲的作用。[1][2]
此外，其他慢性病所致的生理不适，也会让老人更不爱吃饭。比如消化不良和慢性便秘，就会让很多老人出现不想吃饭的现象。而长期使用一些慢性病药物所致的唾液分泌减少，也会让老人的咀嚼变得十分困难甚至痛苦。[1][3]
另外，客观条件上的不允许，也会让老人即使想吃也吃不下。比如有不少老人，就因为牙齿松动、牙龈萎缩而无法正常咀嚼，影响进食。甚至有老人因为腿脚不便无法买菜而无法正常吃饭。[1]
渐渐地，在各种因素的综合影响下，很多老人就这样陷入了一种不想吃也吃不下的困局。而这，正是许多老人出现营养不良问题的根源。
注重医学营养，保护衰老身体
在老人吃得本就少的基础上，他们吃得往往还不够好。老人传统观念中的“营养食物”，如汤羹、粥、素菜等，实际上并不能提供全面的营养。在吃得少还吃得差的基础上，老人通常还会有消化不良，营养吸收利用效率低的问题。根据第二轮中国健康与养老追踪调查(CHARLS)的调查数据，有12.57%的中国老年人都有营养不良的问题。除了这些已经出现营养不良的老人，其实还有很多中老年人正在“营养不良”的路上。[4]
身体营养就像一个蓄水池，在保持收支平衡的情况下，就能始终保持在水位线之上，保证身体正常运行。而长时间积累的入不敷出，则会让蓄水池的水位逐渐下降到标准线以下，等到水位低于标准线，各种严重的问题就会接踵而至。
因此，营养不良其实可能从50多岁就开始了，只是它的影响往往在60岁以后才体现出来。而营养不良带来的负面影响是十分广泛的，比如老年人中常见的虚弱、容易累、没力气。营养不良还会让老人更容易受伤、生病。比如由肌少症和骨质疏松共同引起的摔倒后骨折，让很多老人都遭了殃。而营养不良正是产生这两种问题的元凶之一。[1][5][6][7]
在营养不良这个看不见的推手下，人体的免疫力功能也会受到影响。这也增加老人遭受疾病侵染的风险。而反过来，疾病的发生，又让营养的流失更为显著。根据调查，生病住院的老人中有近50%都有营养不良的问题。[1]
总而言之，营养不良就像倒下的第一枚骨牌，牵一发而动全身。一旦有了信号，通过长期积累，就有可能引发更多问题的发生。
因此，做好老年人的营养补充，真的很重要。但怎么补，才有效？
医学营养为爸妈的健康保驾护航
你或许也曾给爸妈买过老年奶粉、蛋白粉、复合维生素、钙片等营养补剂。但往往是看着每天爸妈一抓一大把地吃下去，效果却并没有很明显。为什么会这样？其实，大部分老年人面临的都是多种营养素的摄取不足，单一营养素的补充并不能补全他们身体的亏空。比如单纯补钙，不补维生素D，那么钙的吸收效率也会受到影响；在没有补全热量缺口的情况下，一味喝奶粉，也会让蛋白质无法真正应用到机体蛋白质的合成上，而是会被优先作为热量源消耗掉。
因此，老年人的营养补充，其实需要更加科学配比的全营养的配方，多维度解决问题，才能更高效地让蓄水池重新满起来，为骨骼、肌肉、皮肤、内脏都提供全面的营养。但我们不是专业营养师，不太可能自己去搭配出合理的营养补剂，有时甚至会因为过量服用而影响人体代谢，甚至影响肝功能。而且市面上各类营养品鱼目混珠，宣传词五花八门，而配方却含糊其辞，普通消费者往往很难选到真正适合的产品，经常是花了大价钱，却并不能真正补足营养。如何才能轻松找到科学可靠的营养品呢？
其实，选择一款合适的医学营养品就能解决问题。它有严格的国家标准做保障，按照严格的标准生产，经过大量临床试验验证，是科学、可靠的营养支持解决方案。不是所有的营养品，都能叫做医学营养品。
医学营养品也被称为特殊医学用途配方食品，它是专为解决病人和营养不良者营养缺失问题所定向研发的营养补给品，基于营养学和临床医学的知识，更具有针对性地解决方案。对于进食量不达标、消化吸收障碍、代谢紊乱或者有特定疾病人群来说，医学营养品都是一种科学可靠的补营养方式。
专注医疗健康百年，积累了强大的科研能力和丰富的专业经验的雅培，就研制了这样一款全营养配方的医学营养品——雅培全安素。从配方到营养来源，都足够专业和科学，可以满足康复期人群*正常活动的营养需求，以及65岁以上老年群体*的营养需求。
雅培全安素采用的全营养配方，包含一共36种营养元素，涵盖了人体必需的六大类营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有27种维生素、矿物质、膳食纤维。除了营养全面，它的配比也非常科学。比如蛋白质，就分为酪蛋白、乳分离蛋白和大豆分离蛋白这三种动植物来源的优质蛋白质，更接近人体蛋白质的氨基酸模式，好消化易吸收，持续为肌肉提供活力，有助于组织的形成和生长。
时间都去哪儿了，或许这个答案我们不得而知。但我们同样也希望时间的流逝在爸妈身上显现得慢一些。现在，医学营养让这变成了可能！医学加营养学的科学配比，让“吃得好”的想法具象化，爸妈的健康有了更加坚固的保障！
参考文献
[1]Parker,B.A.,Chapman,I.M.().Foodintakeandageing—theroleofthegut.Mechanismsofageinganddevelopment,(12),-.
[2]Pilgrim,A.,Robinson,S.,Sayer,A.A.,Roberts,H.().Anoverviewofappetitedeclineinolderpeople.Nursingolderpeople,27(5),29.
[3]Ship,J.A.,Pillemer,S.R.,Baum,B.J.().Xerostomiaandthegeriatricpatient.JournaloftheAmericanGeriatricsSociety,50(3),-.
[4]Wei,J.M.,Li,S.,Claytor,L.,Partridge,J.,Goates,S.().PrevalenceandpredictorsofmalnutritioninelderlyChineseadults:resultsfromtheChinaHealthandRetirementLongitudinalStudy.Publichealthnutrition,21(17),-.
[5]Man,A.L.,Gicheva,N.,Nicoletti,C.().Theimpactofageingontheintestinalepithelialbarrierandimmunesystem.Cellularimmunology,(1-2),-.
[6]Conway,J.,Duggal,N.A.().Ageingofthegutmicrobiome:Potentialinfluencesonimmunesenescenceandinflammageing.AgeingResearchReviews,68,.
[7]Biragyn,A.,Ferrucci,L.().Gutdysbiosis:apotentiallinkbetweenincreasedcancerriskinageingandinflammaging.TheLancetOncology,19(6),e-e.