在孩子发育过程中，应该保证各类营养物质充足补充。营养物质摄入充足的情况下，通常可以维持身体健康状态，此时有足够的营养提供，通常可以促进健康，防止疾病出现。因此，在孩子发育过程中，家长应该督促孩子选择营养丰富的食物进食，这样才能维持身体健康状态。
另外，孩子如果营养不良了，身体可能会有某些异常症状。那么，孩子出现哪些症状说明营养不良呢？
1、长不高
孩子营养不良通常也会有一些异常的表现，例如孩子比同龄人要矮小，说明可能营养不良。在身体缺乏营养物质的时候，通常孩子的生长发育速度比较缓慢，会比同龄人要矮小许多。如果存在这种情况，需要及时补充营养，这样孩子才能够发育良好，长得比较高。
2、抵抗力下降
孩子如果营养不良，通常会有抵抗力下降的表现，可能在流感季节，秋冬季节等更容易感冒，动不动就会感冒和发烧，也是营养不良的一种标志。因为身体需要的营养物质无法及时提供，通常会导致孩子免疫功能下降。而免疫功能下降明显时，身体的抗病能力会降低。
3、过度瘦弱
孩子营养不良的情况下，各种异常症状也会频繁出现，如果孩子出现了过度瘦弱的情况，说明营养不良。正常的孩子在发育过程中，有足够的营养物质补充，通常体重会慢慢增长。如果在年龄增长的过程中，体重反而降低了，很有可能是营养不良引起。身体没有足够的营养物质补充，通常会导致蛋白质，脂肪被过度消耗，出现瘦弱的情况。
4、疲劳乏力
孩子营养不良及精神状态会变差，通常会有精神萎靡，疲劳乏力的情况，给人一种呆滞的感觉。而充满活力的儿童，说明身体需要的营养物质可以及时提供，此时生命活动正常维持。因此，才会给人一种活力充满的感觉。
5、脸色苍白
孩子营养不良时，身体的不良症状会比较明显，例如脸部肤色苍白也和营养不良有关。因为有足够营养物质补充的情况下，孩子身体保持健康状态。因此，脸部肤色才会红润，说明气血充足，血液可以输送到身体的每个部位。因此，孩子的脸部肤色才会白皙红润。如果出现了苍白，萎黄等情况，暗示孩子营养不良。
6、消化能力差
消化能力差也和营养不良有关，在营养缺乏的时候，肠胃功能会下降，进而影响身体的消化能力，可能短时间内会出现消化不良，经常腹泻这种情况。因此，家长留意到孩子有这些异常表现，都需要警惕起来，及时为孩子补充营养，来提高肠胃功能。