文/小宋
责任编辑：小宇
肝脏对于人体来讲，属于一个非常重要的存在，作为体内最大的脏器，也承担着相应的责任，不仅要帮助身体每天进行排解毒素，而且还有储藏血液的作用，起到了活血养血的作用，从而也维护了身体的健康，所以说养护肾脏成为了我们非常重要的一件事情。
肝不舒服的人，手指会有这4种变化，你若1个都没有，那说明你的肝脏还不错，平时经常吃一些苦瓜对肝脏的解毒功能有很好的帮助，还能减少脂肪，适合日常养生。
1、手指没有白色月牙：肝不舒服的时候，手指可能会出现没有白色月牙的现象，中医认为，手指上没有白色月牙可能是人体内肝脏健康程度所反映出的情况，如果肝脏长期受损，出现了肾气不足的情况，所以导致肝脏藏血功能下降，从而对体内的供血也有所不足，人体出现气血不足的情况，就会出现手指没有白色月牙的现象，如果发现此情况，应当及时养护肝脏。
2、指甲纹路清晰：当人体当中缺乏维生素的情况下，会出现手指甲的纹路比较明显，还有可能就是肝脏也出现一定程度的损伤，肝不舒服的人，可能是由于失眠所引起的肝脏受损，从而出现了肝气不足的情况，如果经常处于失眠的状态，对肝脏也是有很大的伤害，会增加肝脏解毒的负担，肝脏内细胞也很容易出现破损的情况，不利于肝脏的健康，更不适合日常养生。
3、手指凹凸不平：一般在健康的情况下，手指会表现出光滑细腻还有光泽的现象，如果出现了凹凸不平的现象，很可能是肝脏出现了一定程度的损伤，很有可能长时间饮食不律所出现的问题，如果肝脏长时间得不到需要的营养物质，就会减少体内对蛋白质的吸收，容易出营养不良的现象，而且肝脏也不能及时的进行解毒，所以手指就会出现凹凸不平的现象，不利于日常养生。
4、手指关节不灵活：一般在比较寒冷的情况下，手指的关节活动会变得比较缓慢发轴，但是还很可能就是由于肝脏也出现了异常状况，当肝脏受损时，肝脏的功能不能够正常的运行，不仅不能及时的将体内毒素进行排解，而且肝脏的藏血功能也会有所下降，所以导致体内血液不能正常的进行供给，所以手指就会出现不灵活的现象，而且还伴随着手脚发凉一起出现，不利于肝脏健康。
当肝脏出现异常如果不及时调节，很容易导致毒素进行堆积，从而出现炎症之类的现象，不利于肝脏的健康。肝不舒服的人，手指会出现指甲纹路清晰、没有白色月牙、手指凹凸不平和手指关节不灵活的这4种变化，如果这些个症状你1个都没有占，那说明你的肝脏正在处于一个比较康健的状态，可以将体内的毒素都及时进行排解，从而也维护了身体康健的状态，有助于日常养生。