在中医的观念中，脾胃是人之根本。
只有脾胃健康，人体才能更好地吸收营养，从而健康的发育，如果脾胃虚弱，就会引发多种症状，如果宝宝有这些症状，父母就要多留心了。
什么是脾胃虚？
脾胃，指的是人体的脾脏和胃腑。一般是因为饮食不规律，造成了脾胃的损害。邻居家的小孩，看着胖胖的，但是他每天的饭量都很小，有时候吃了小半碗就吃不下去了。孩子妈妈就逼着孩子把剩下的半碗饭吃掉，孩子说自己真的吃不下了，胃里面好像胀着一股气。孩子妈以为孩子是厌食了，给孩子吃一些健胃的消食片。结果检查之后才发现，孩子是脾胃虚造成的胃胀气。
孩子脾胃虚，一般有哪些症状？
1.睡觉爱出汗
出汗在医学上有自汗和盗汗。区别在于：自汗是人体在正常情况下出汗，人具有主观意识。像是打篮球会出汗、感觉到了炎热会出汗。而盗汗，意思就是偷偷地出汗。侄儿睡觉的时候，总是会出汗，天气也不热，但是他每次睡觉的时候，都是大汗淋漓，像是做了一场恶梦，有次我问他，我说，你睡觉为什么要出汗呢？他反问我：我睡觉要出汗？随医院，才知道他是脾胃虚。
2.面黄肌瘦
大部分宝宝都是白白嫩嫩得，可以掐得出水来。因为孩子们的脾胃健康，不管肤色如何，整个人都会透露出光彩、活泼健康。但是只要宝宝的脾胃虚弱，肠道的消化功能不好，宝宝整个人就会面黄肌瘦，显得无精打采，看起来就像是被虐待过的样子。
脾胃虚还容易引起宝宝的胃胀气，食物在肠道里面堆积，营养物质无法被消化和吸收，从而导致面黄肌瘦、营养不良。
3.孩子怕冷不爱运动
这是脾胃阳虚的表现。主要和宝宝的饮食有关，可能食用了生冷的食物，导致损害了脾胃。有些孩子喜欢在冷天吃雪糕，生冷的食物一进入到胃里面，就明显感到胃受到了刺激。孩子的天性本就是活泼好动的，但是脾胃虚的孩子不仅怕冷，还不爱运动，稍微一运动就会大量出汗。而且他们的四肢常年都是冰冷的状态，体内的湿气过重、脾胃虚就是这样。
脾胃虚应该如何调理？
脾胃虚寒，一般都是通过食疗的方法治疗，毕竟是药三分毒，药只是辅助作用。
避免吃生冷的食物
孩子的肠道本来就脆弱，容易受到凉性食材的刺激，增加肠胃的负担。不要给宝宝吃冰淇淋或者冰冷的水果之类。饭菜一旦凉了，就不要再喂宝宝了，有的宝妈在喂孩子吃饭的时候，耗时要一个多小时，碗里的饭菜早就凉了，宝宝也不想再吃，这时宝妈可以盛一些温热的汤给孩子喝，温暖孩子的脾胃。
多吃健脾的食物
有的宝宝不爱吃饭，脾胃虚。这时可以给孩子吃一些健脾的食物，例如红薯、大枣、山药等，这些食材对宝宝的脾胃有保护作用。嫌麻烦的宝妈也可以选择食药同源的食物，金棘末。它专门针对孩子积食、脾胃虚，里面包含了山楂、大枣、橘皮、山药等食材。
善卡优金棘末金棘水儿童固体饮料黄棘末山药沙棘粉鸡内金6g*30袋一盒京东月销量好评率99%无理由退换旗舰店￥购买孩子脾胃虚，家长也要让孩子养成良好的饮食习惯。生冷的食物少吃，一日三餐要吃饱。如果孩子经常咳嗽，而且还有痰，也有可能是脾胃虚的表现。脾虚会使水液在体内聚集，湿气严重，容易生痰，导致孩子虚胖。有这些症状的话，家长们可就要上心了！