营养不良几乎困扰一大部分肾病患者，所以医生都会建议患者适当食用一些优质蛋白质食物，以保持身体营养状态。但很多患者只知道营养不良，对于“营养过剩”这件事好像并不清楚。
很多肾病患者的体重并不符合自身情况，偏瘦、肥胖、过度肥胖在肾病患者中屡见不鲜，要知道肥胖问题是会对肾脏产生较大影响的因素之一，所以我们要先清楚自己是处于偏瘦还是肥胖状态。
验证自己处于哪种身体状态，可以利用下面这三个计算公式。
一、标准体重
男性：（身高-）*0.9；
女性：（身高-）*0.9-0.25；
通过计算我们会获得一个数值，将自身体重与获得数值进行对比，即可发现是偏瘦、肥胖还是正好。
二、BMI指数
BMI：体重（kg）/身高的平方（m2）；
用自己计算出的数字对照上面表格中数字，获得自己身体状态的范围，举例：60公斤，身高cm，那么通过BMI计算后得出18.，正好处于正常范围，但要适当提升体重。三、腰臀比例
我们在日常生活中可以看到很多人的臀围或者腰围都明显大于正常人群，那么我们也要将这部分计算进去。
腰臀比：腰围（cm）/臀围（cm），男性0.9，女性0.8，则需要对体重进行控制。
保持营养均衡，需要通过日常饮食中来控制，主要是每天摄入的能量（kcal）高低，这里可以将我们患者分为两部分，一是未透析患者，二是透析患者。
未透析患者在通过医生评估之后，基本都可以正常饮食，无需过多补充某种营养成分。而透析患者由于身体消耗、透析消耗等原因，则需要补充足量的能量以供身体消耗。
控制能量摄入多少，最简单的就是控制脂肪类食物摄入量。
保持饮食营养均衡，才能更好地控制营养不良与营养过剩问题。
1、减少高能量摄入摄入量，例如：油炸食品、甜食等；
2、新鲜蔬菜水果要多食用，但要注意血钾情况；
3、保持优质蛋白质饮食，例如：肉、蛋、奶、大豆食物等；
4、保持清淡饮食习惯，减少重口食物、高糖食物、高油食物摄入；
为了更好地保持身体状态以及维持营养状态，饮食调整是一方面，同时还需要通过运动锻炼，适当的运动可以帮助我们患者更好地保持身体状态，对患者的骨骼、肌肉、心肺功能、血压、胆固醇等等都有非常大的益处。
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