中医讲究“爪为筋之余”，“肝主筋而合胆”。指甲象征一个人的胆气和信心。它能反应身体循环情况、心脏功能、脾胃情况等。
1、指甲出现横纹??消化系统问题指甲有横纹是消化系统的问题。横纹分为有细的、粗的，不一样的横纹表现的情况不一样。横纹多而且细，可能见于慢性长期的消化性系统疾病，饮食不注意就会出现腹痛、腹泻、慢性结肠炎等症状。横纹深而且粗的，表示比较严重的胃肠疾病（同时横纹的位置跟指甲的生长速度有半年一换的特点，所以如果指甲一半有横纹，说明3个月前左右曾经有过一次胃肠炎。）2、竖纹呈凹槽状??脾胃虚弱原因：长期熬夜、饮食不规律、身体机能减退、遗传等。建议：养脾胃、健康饮食结构、调整作息时间宜吃：山药、小米、南瓜、花生、牛肉等
3、竖纹密集数量多??肝火旺??原因：长期熬夜、压力大、食过多辛辣油腻上火食物等。建议：调节情志、舒缓压力、早睡早起宜吃：菊花、西瓜、苦瓜等降火食物
4、竖纹明显突出??免疫力低下原因：体虚、营养不足、生活不规律、神经衰弱等。建议：多睡觉、增强免疫力、多运动、补充微量元素宜吃：人参、维生素、蛋白质、绿色蔬菜
5、竖纹呈黑色??肝肾功能下降原因：体内*素积滞、可能患皮肤病、缺乏B12建议：劳逸结合、补充微量元素、疏肝补肾6、指甲出现白点??营养不良/有蛔虫原因：营养不良、体内有蛔虫（伴随腹痛发热，多见于儿童）、胃炎、外伤等。建议：不要挑食偏食、补充维生素和微量元素宜吃：多吃含钙、锌等微量元素食物，如鱼类、虾、奶制品、新鲜水果等。
7、出现凹凸不平??皮肤病原因：真菌感染、银屑病、湿疹、缺铁性贫血建议：提高身体免疫力、适当运动、规律作息宜吃：山药、小米、枸杞、莲子、桂圆等补气血食物
8、出现断裂原因：肝功能不好、缺少蛋白质、缺微量元素建议：少动怒、多运动、补充锌铁钙/维生素宜吃：多吃瘦肉、鸡蛋、奶制品、豆制品等。