如今，“营养过剩”已经是我们经常谈论的话题，“营养不良”似乎已经远离了我们现代人。
事实上，随着我国进入老龄化社会，大部分老年人身体变得虚弱，容易受到多种疾病的侵袭，主要和营养不良有关。尤其是蛋白质、钙元素、神经酸等必需营养，如果没有办法及时获取，身体内的各个细胞也会有很大转变，除了会导致抵抗力下降，甚至会引发心脏、大脑以及肾脏等重要器官功能病变，后果不堪设想。
年过60，3种营养素记得补充01.蛋白质
蛋白质是人体运行必不可少的营养物质，而对于中老年朋友来说，他们对蛋白质的需求，可能比孩童和青壮年对蛋白质的需求更加迫切。
所以，当人们到了一定岁数，尤其是过了60岁以后，一定不要忘了多为身体补充蛋白质，适量的蛋白质补充，不仅可以防止营养不良等现象的出现，而且对于提高身体的抵抗力和保持身体的健康，也都具有很好的帮助。02.钙元素补钙对于大多数上了年纪的老年人来说，也是十分有必要的。因为随着人体年龄的增长，大多数上了年岁的人，体内的钙质可能都会大量流失，因此，很多老年人，尤其是60岁以后的老年人，经常会被骨质疏松等骨骼问题所困扰，容易出现腰酸、背痛、腿疼等症状。
而适当钙元素的补充，或就能够有效缓解老年人体内钙质流失过快的现象，并防止骨质疏松或是骨密度下降等症状的出现。03、神经酸神经酸作为国际科学界公认的迄今为止发现的，唯一能促进受损神经组织修复和再生的特效物质，却很难通过人体自身生成，只能靠体外摄取来补充。随着年龄的增长，大脑神经酸的含量日渐减少，据统计，60岁以后大脑中的神经酸含量只有巅峰时期的1/4，可见补充神经酸刻不容缓！
中老年人通过日常膳食补充金枫露神经酸，能够帮助提升记忆力，保持大脑健康，而且金枫露神经酸，%采用天然高品质元宝枫籽，经过超临界专利低温冷萃而成，是国家批准的新资源食品，不仅含量高达6.2%，成分也更干净纯粹，不会对身体造成任何的负担。