一说到怀孕，人们经常会将一句话挂在嘴边，这句话就是十月怀胎、一朝分娩，意思就是说，女人怀孕是非常不容易的。确实如此，你说女人好不容易怀了孕，然后就是长达十个月的孕期，期间，孕妇不但身材变形走样，衣食住行也有了各种禁忌，稍不注意，就会导致自己和胎儿出现问题，而一旦出了问题，后果则会是无法承受的。不过，现在社会各种知识满天飞，一般孕妇也都能够注意到孕期的一些禁忌，不过，有一些容易被人们忽视、看起来很小的不良习惯，也会对孕妇和胎儿造成危害。怀孕期间，妈妈的这些坏习惯会伤害胎儿，很多人却还在做。
一、蒙头睡。蒙着头钻进被窝里睡觉，本身就会对人的身体造成不好的影响，而孕妇如果也这样的话，危害就更大了，其中受到伤害最大的就是胎儿。因为蒙着头睡觉的话，孕妇自身吸入的氧气含量比较低，这样就会造成胎儿供氧不足的情况出现，而一旦胎儿出现供氧不足，就会影响到大脑的发育，进而出现低能儿等各种问题。所以，孕妇是绝对要避免蒙着头睡觉的。通常情况下，孕妇要采取侧身睡觉的姿势为最佳。
二、睡觉时，充电的手机离自己很近。随着现代社会的发展，各种电子产品、智能产品走进了人们的生活，开始影响着人们生活的方方面面，尤其是手机，更是人人不离手。一个比较容易被人们忽视的习惯就是，人们在给手机充电时往往将手机放在床边不远处，而我们大家都知道，手机是有辐射的，尤其是在充电时，手机的辐射会危害到孕妇肚子里的胎儿发育。所以，为了胎宝宝的发育健康，还是建议尽量不要过多的接触手机吧！
三、吃太多。一般来说，大多数的孕妇在过了孕早期之后，都会食量大增，特别的能吃饭，之前可能食量很小，但怀孕后胃口就突然大增，这本来是正常现象，但也不可以吃太多，以免造成孕妇身体过于肥胖。孕妇如果营养过剩不但会造成自己肥胖，还会造成胎儿身体肥胖，这对日后的分娩是非常不利的。一般来说，孕妇的饮食应该坚持一日多餐、一餐少吃的原则为最佳，当然，也不可以因为节食而让身体太瘦了，这反而会造成营养不良。